Хей

виждам

Тази година преминах от 57 килограма до 50-1 и въпреки че виждам промяната на скалата си, не виждам видима промяна в тялото си. И знам, че загубих повече, защото натрупах мускули, така че всъщност вероятно загубих като 8-9 килограма мазнини, но все още се чувствам затлъстял. Гледам се в огледалото и просто искам да плача, защото тренирам много усилено и просто виждам мазнините по бедрата и корема. Възможно ли е да отслабнете, но не и да промените тялото разумно?

Съжалявам, ако в момента звуча наистина глупаво, но не мога да говоря с никого за това, защото всички са болни да ме чуят да се оплаквам от тялото си.

Не е това, което търсите? Опитвам…

(Оригинална публикация от стремящ се каквото и да било)
Хей

Тази година преминах от 57 килограма до 50-1 и въпреки че виждам промяната на скалата си, не виждам видима промяна в тялото си. И знам, че загубих повече, защото натрупах мускули, така че всъщност вероятно загубих като 8-9 килограма мазнини, но все още се чувствам затлъстял. Гледам се в огледалото и просто искам да плача, защото тренирам много усилено и просто виждам мазнините по бедрата и корема. Възможно ли е да отслабнете, но не и да промените тялото разумно?

Съжалявам, ако в момента звуча наистина глупаво, но не мога да говоря с никого за това, защото всички са болни да ме чуят да се оплаквам от тялото си.

Бих искал да бъда 57 кг. Въпреки че знам какво е чувството да не виждаш промяна при отслабване. Започнах да отслабвам през март: започнах на 16-ти и сега съм 14-ти 9,5 фунта и не мога да видя разликата, но други хора са.

.Усещам болката ти, но съм сигурен, че очите те заблуждават: P като моите. Развеселете се, не всичко е за това как изглеждате!

(Оригинална публикация от стремящ се каквото и да било)
Хей

Тази година преминах от 57 килограма до 50-1 и въпреки че виждам промяната на скалата си, не виждам видима промяна в тялото си. И знам, че загубих повече, защото натрупах мускули, така че всъщност вероятно загубих като 8-9 килограма мазнини, но все още се чувствам затлъстял. Гледам се в огледалото и просто искам да плача, защото тренирам много усилено и просто виждам мазнините по бедрата и корема. Възможно ли е да отслабнете, но не и да промените тялото разумно?

Съжалявам, ако в момента звуча наистина глупаво, но не мога да говоря с никого за това, защото всички са болни да ме чуят да се оплаквам от тялото си.

По принцип загубих около 40 кг тегло . наистина няма да забележите разликата върху себе си, защото се виждате всеки ден!

Опитайте да правите снимки, които са доста специфични, като страничен изстрел . предна снимка и създайте албум. Ще разгледате промяната. Поставете ги на телефона си и това ще бъде добро напомняне за това колко сте загубили всеки месец.

Това е наистина хубаво нещо . плюс комплименти или забележки, които получавате от други. Искам да кажа едно нещо, което забелязах, че хората ме поглеждаха нагоре-надолу повече- „сякаш да кажат . уау, тя изглежда по-слаба“.

Някои хора просто ще излязат с него. „отслабнахте толкова много тегло“.

Продължете - измервайте себе си с рулетка и т.н. и това ще помогне на натоварванията.