Преглед: Вегетарианско отслабване от книга Джонатан Вайн Kindle

Наистина се развълнувах, когато бях помолен да прегледам версията за вегетарианско отслабване от Джонатан Вайн, тъй като исках да сваля няколко килограма. През целия си живот съм вегетарианец и мислех, че това, което ям, е здравословно, но четенето на тази книга ме накара да разбера, че диетата ми не беше толкова здравословна, колкото си мислех.

отслабване

Във вегетарианското отслабване Джонатан Вайн обсъжда различни теми като:

    • Как да бъдеш вегетарианец ти помага да отслабнеш
    • Ползите за здравето от вегетарианската диета
    • Вегетариански източници на витамини и протеини
    • Храни за ядене и Храни за избягване
    • Съвети за успех в отслабването
    • Най-доброто от всички има вегетариански рецепти за отслабване

Рецептите в книгата са посочени като Закуска, обяд и вечеря, за да улеснят планирането на храненето. През следващите седмици ще споделя тези здравословни рецепти.

Също така бях доволен да видя раздел за храна, която всеки смята за вегетарианска, но не е - напр. някои сирена, дресинги за салата, тортили, бисквити, сладолед, сладки сладки и някои бири!

Вегетарианската диета за отслабване е идеална за всеки вегетарианец, който иска да отслабне бързо, като изпробва тези лесни за следване рецепти, използвайки ежедневни съставки.

Разгледайте пробата на тази книга и след това вземете решение за закупуване на тази книга.