Загуба на тегло: Ако искате да изрежете тези допълнителни плочи, тогава saunf е начинът да отидете. Ние ви казваме как семена от копър за отслабване. Семената от копър са богат източник на фибри, антиоксиданти, минерали и др., Всички те са важни за изгарянето на мазнини.

семената

Копър семена за отслабване

Копър семена, известен също като saunf, са свързани с различни ползи за здравето и са били използвани за лечение на различни заболявания. Обикновената подправка обикновено се използва под формата на освежители за уста и за придаване на приятен и приятен вкус на къри, ястия с ориз и сладкиши. Известен е и със способността си да управлява редица здравословни проблеми, включително задръствания, астма, стомашни газове и други храносмилателни проблеми. Но знаете ли, че саунф се използва като ефективно средство за затлъстяване? Да, така е! Той има много важни хранителни вещества, които го правят важна подправка за повишаване на загубата на тегло. Семената от копър са богат източник на фибри, антиоксиданти и минерали, всички те са важни за изгарянето на мазнините и поддържането на добро здраве. Той също е любим на аюрведа и се използва в различни смеси. Ако търсите да изрежете тези допълнителни плочки, тогава saunf е начинът да отидете. Ние ви казваме как да копър семена за отслабване.

Копър семена (Saunf) за отслабване | Копър семена за отслабване изгаряне на телесни мазнини

Според книгата „Лечебни подправки“ на д-р Бхарат Аггарвал, изследователи от Университета в Минесота са изследвали 18 затлъстели хора, като ги разделят на три групи: закуска, една група приема четири грама прах от влакна сминдух с портокалов сок, втора група приема осем грама, а третият не взе нито един. Между закуската и обяда групата, приемаща осем грама прах, имаше по-голямо чувство за ситост, чувстваше се по-удовлетворена и по-малко гладна. В крайна сметка те ядат с 10 процента по-малко калории за обяд.

Ето още няколко причини, които правят копърът идеалната подправка за отслабване:

  1. Копърът е богат източник на фибри, който ви помага да останете по-сити за по-дълго, като допълнително ви предпазва от глад и преяждане. Това води до по-малка консумация на калории, което води до загуба на тегло.
  2. Консумирането на саунф може да помогне за намаляване на съхранението на мазнини, като подобри усвояването на витамини и минерали в тялото.
  3. Saunf има диуретични свойства; следователно пиенето на чай от копър може да помогне за премахването на токсините от тялото, което от своя страна може да допринесе за загуба на тегло.
  4. Семената от копър са отговорни за стартирането на метаболизма ви. Здравословният метаболизъм е ключът към отслабването по здравословен начин.
  5. Saunf съдържа множество антиоксиданти като фосфор, селен, цинк, манган, холин, бета-каротин, лутеин, зеаксантин, всички от които са известни, че предпазват тялото ви от свободните радикали, за които е известно, че причиняват оксидативен стрес. Оксидативният стрес в организма може да доведе до затлъстяване и подобни на диабет състояния.
  6. Летливите масла като естрагол, фенхон и анетол, присъстващи в семената от копър, спомагат за стартирането на храносмилането, като насърчават производството на стомашни ензими. Добрата храносмилателна система е ключът към отслабването, по здравословен начин.

Как да използвам семена от копър (Saunf) за отслабване

Чаят от копър и водата от семена от копър са две напитки, на които можете да се насладите да пиете, докато пътувате за отслабване. Ето как можете да ги приготвите у дома.