В Центъра за подобряване на естественото здраве имаме страхотни програми за отслабване, които наистина работят!

Когато дойдете в офиса, ние първо ще направим задълбочена история и ще направим кратък физически изпит. След това оценяваме състава на тялото ви и решаваме какво тестване може да се наложи да се направи. Често започваме с детокс, докато чакаме тези тестове. Детоксът се състои от диета без алергии и специална добавка за прочистване на черния дроб. Повечето хора се справят много добре с това и също губят няколко килограма.

Имаме две програми за отслабване: Здравословни трансформации и Терапия от първа линия.

естественото

Здравословните трансформации са нещо средно между палеолитна диета и диета с ниско съдържание на въглехидрати и се предлагат в удобен месечен комплект с онлайн поддръжка. First Line Therapy е диета с ниско съдържание на въглехидрати с балансирани порции и видове храни от всички групи храни. Основните витамини и заместителите на храненето са част от двете програми. И с двете програми се срещаме с пациента ежемесечно, за да проверим отново телесния състав и да проверим напредъка. И двете програми са предназначени да ви помогнат да създадете здравословни навици за цял живот.

Какво можете да направите, за да започнете сега? Ето 4 прости начина да увеличите метаболизма си, да изгорите повече мазнини и да намалите глада и апетита.

  1. Намалете въглехидратите и излезте от ПРОДУКТИТЕ от ПШЕНИЦА. Въглехидратите се намират в много храни, но започнете с изрязването на всички боклуци, сода, заведения за бързо хранене и захар и поставете като приоритет да излезете от пшеницата ... това не е същото като пшеницата на баба ви и е по-лошо от захарта за тялото. След това работете върху изрязването на ЗЪРНАТА до една порция/ден.
  2. Яжте достатъчно протеини, поне 3-4 порции с размерите на дланта си дневно.
  3. ВИНАГИ яжте закуска с протеини.
  4. Добавете малко упражнения за кратки 10-20-минутни изблици, това може да увеличи способността ви да изгаряте мазнини до 24 часа след като приключите. Този метод на упражнения дори ще увеличи метаболизма ви, докато спите и е доказано, че намалява апетита през целия ден.

Увеличете способността на тялото си да изгаря мазнини днес!