рецепти

Описание

124+ рецепти за кетогенна диета, които да ви помогнат да се почувствате заредени, да възстановите здравето си, да отслабнете и да ви поддържат в хранителна кетоза.

В тази пълноцветна и красиво проектирана кетогенна готварска книга има над 200 страници и те са пълни с полезни съвети за готвене, снимки на рецепти с висока разделителна способност, както и с изискани и лесни рецепти за кето (както и с ниско съдържание на въглехидрати). Всички рецепти съдържат хранителна информация (включително нетен брой въглехидрати).

Основната книга за готвене с кето включва и КЕТОГЕНЕН ПЛАН ЗА ХРАНА (включително закуска, обяд и вечеря - проектиран да бъде 20 грама нетни въглехидрати на човек на ден) + КЕТОГЕНЕН СПИСЪК ЗА ХРАНИТЕЛНА ДИЕТА, така че никога повече няма да се загубите от кето диетата

Ние ви покриваме от сутринта до вечерта. Насладете се на кетогенни рецепти като:

  • Кремообразна каша за закуска
  • Огнени биволски крила
  • Jalape o "Царевичен" хляб
  • Мини бургери
  • Карфиол "Ориз"
  • Шоколадови бискоти
  • Thai Chicken Pad Вижте Ew
  • Кокосово гхи кафе
  • Лесен костен бульон
  • Резервни ребра от китайско свинско месо
  • Такос от риба
  • Говеждо с къри
  • Пуканки скариди
  • Шоколадово кафе Кокосови трюфели
  • и още 110+ рецепти за кето, които ще зарадват вашите вкусови рецептори, подхранват тялото ви и ще ви помогнат да загубите мазнини и да останете в кетоза

Всички рецепти в тази готварска книга са напълно съобразени с кетогенната диета и също са без захар, ниско съдържание на въглехидрати, без глутен, без зърнени храни, без млечни продукти и без бобови растения, но все пак супер вкусни И ние имаме рецепти за кето за закуска, рецепти за кето закуски, рецепти за кето десерти, както и кето предястие, предястие, гарнитура и рецепти за напитки

Така че можете да се насладите на всички тези невероятни ястия с ниско съдържание на въглехидрати, знаейки, че не само ще отслабнете, спазвайки кетогенна диета, но и ще подобрите здравето си, като използвате нисковъзпалителни съставки с високо съдържание на хранителни вещества и ниско съдържание на токсини. За да сме сигурни, че ядете нисковъзпалителни храни, също така сме свели до минимум употребата на ядки и семена и пропуснахме всички млечни продукти (с изключение на топено масло, което може да бъде заменено) от рецептите.

Искаме да ви помогнем не само да отслабнете, но и да изглеждате здрави, да се чувствате пълни с енергия и да поддържате това тегло окончателно. И тази готварска книга е създадена, за да ви помогне в това пътуване.