2 - Не ми хареса
0 2 звездни стойности:
0 3 звездни стойности:
1 4 звездни стойности:
0 5 звездни стойности:
Това ястие от чесън и джинджифилов ориз е подправено с азиатски пилешки бульон. Оризът стои 10 минути, така че зърната се отделят и ароматът на кориандър прониква в ястието. Оризът се изплаква три пъти, за да се отърве от малко нишесте, така че да не е лепкав при готвене.
Съставки
2 чаши суров жасминов ориз
1 супена лъжица растително масло
1 супена лъжица настърган обелен пресен джинджифил
2 скилидки чесън, смлени
1 чаша накълцано прясно кориандър
Хранене
калории от мазнини 9%
наситени мазнини 0.4g
Как да го направя
Поставете ориза в гевгир в купа. Покрийте ориза с вода; разбъркайте ориза, докато водата побелее. Повдигнете гевгир; източете течността в купа. Повторете процедурата два пъти. Изцедете.
Загрейте олио в голяма тенджера на умерен огън. Добавете джинджифил и чесън; гответе 3 минути, като разбърквате често. Добавете ориз; гответе 1 минута при непрекъснато разбъркване. Разбъркайте в азиатски пилешки запас; оставете да заври. Покрийте, намалете огъня до средно-слаб и гответе 15 минути или докато течността се абсорбира. Отстранете от огъня и разбъркайте в кориандър. Покрийте и оставете да престои 10 минути. Пух с вилица.
- Рецепта с плосък корем Джинджифил Кокосов ориз - манекени
- Джинджифил Пържен ориз Рецепта EatingWell
- Джинджифилът и чесънът ползите и рецептата за инфузията, която е полезна за организма
- Рецепта от джинджифилов ориз - прясна и бърза - веганска във фризера
- Рецепта от джинджифилов жасмин - щастлива здрава мама