авокадо

Ето една проста рецепта за омлет, която да използвате при диетата си с Candida. Авокадото и яйцата са два от най-добрите начини да създадете задоволително хранене, докато лекувате Candida, и тази рецепта съдържа добра помощ и за двете. Ако смятате, че не получавате достатъчно храна на диетата или искате да избегнете отслабването, това е чудесна възможност.

Омлетите са разрешени на всеки етап от диетата и наистина те са една от най-богатите на хранителни вещества храни, които можете да ядете. Те са чудесни за бързо и лесно хранене, независимо дали е за закуска, обяд или вечеря. Яйцата по-специално са такава хранителна сила и аз насърчавам хората да ядат поне по едно всеки ден.

Омлетите също са фантастичен начин да въведете нови храни във вашата диета, особено зеленчуци. Започнете деня си със здравословна комбинация от яйца и зеленчуци и ще имате достатъчно енергия, за да издържите до обяд. Не забравяйте да добавите много билки, подправки и подправки за вкусна храна.

Може да искате да обедините този омлет с някои от нашите диетични кокосови питки Candida и малко масло, за наистина удовлетворяващо начало на вашия ден 🙂

  • 2 шалота, нарязани
  • 2 скилидки чесън, нарязани
  • 3 яйца
  • 1 авокадо, разполовено и нарязано на филийки
  • 6-7 черни маслини (не тези в оцет)
  • 1 супена лъжица. масло
  • 2 супени лъжици нарязан магданоз

Закусили сте омлет, но какво е за обяд? Нашата програма за диета Ultimate Candida Diet съдържа повече от 100 вкусни рецепти за всяко хранене през деня и всички те са напълно без глутен и добавени захари. Научете повече тук.

Победете своята кандида след 60 дни с тази подробна програма от 5 стъпки

Ако търсите по-изчерпателен план за лечение на Candida, разгледайте програмата Ultimate Candida Diet, написана от Лиза Ричардс и д-р Ерик Ууд. Този план се основава на най-новите изследвания на Candida Related Complex и съдържа всичко, което трябва да знаете, за да победите свръхрастежа си от Candida.

Коментари

Моля, помогни ми ! Наскоро разбрах от Doc, че имам алергия към кандида, соя, царевица, яйчен белтък и йок банан. Възможно е да съм алергичен към друга храна, която не знам, след 6 месеца ще бъде направен нов тест. Аз също имам астма. Полудявам, защото нямам представа какво мога да ям. Аз си правя собствен кефир от зърнени храни с био сурово мляко, кисело мляко, камбуча. Научих и как да правя всякакви сирена от меки френски до твърди. Започнах да покълвам също. Но сега осъзнавам, че не мога да се наслаждавам на по-продължителна храна, която приготвям, и трябва да правя шанажи в диетата си, която е толкова ограничена.

Здравей! Това звучи като драстична промяна в диетата за вас ... късмет! Току-що разбрах на форума на тази страница и ето връзката https://www.thecandidadiet.com/forums/topic/something-important-you-should-know-about-kefir-46/
, че кефирът, въпреки че много хора се възмущават от това, е по-скоро храна, след като вземете кандидата си под контрол . кефирът ще помогне за възстановяване на естествения баланс в червата. Но тъй като в него има мая, по никакъв начин не е сигурно, че ще помогне СРЕЩУ кандида, всъщност може да нахрани кандида!
Така че може би трябва да помислите да не приемате и кефир? Приемате ли и пробиотични хранителни добавки? Те са по-склонни да „преминат“ киселинната среда на стомаха ви. Особено видът „saccharomyces boulardii“ очевидно е много добър срещу заразяване с кандида. Приемате ли каприлова киселина (кокосово масло), масло от риган и сок от алое? И накрая, правите ли противогъбично лечение (като Deflucan)? Ако не, препоръчвам ви да го направите! След като се справите успешно с Candida, можете поне бавно да въведете някои от храните, които МОЖЕТЕ да имате с другите си алергии ! Късмет.

Оставете отговор Отказ на отговор

"Чувствам се фантастично и никога няма да се върна към яденето по друг начин."