жени

Много читатели са ни питали дали могат да започнат диетата на Candida, докато са бременни. Бързият отговор е отрицателен - пълният план за лечение на Candida не е подходящ за бременни жени. Ако обаче направите няколко промени в лечението, можете да разработите план, който да бъде безопасен както за вас, така и за вашето бебе. Въпреки че това може да не елиминира свръхрастежа ви от Candida, то поне ще го задържи и ще намали симптомите ви. Тази страница ще ви помогне да приложите някои положителни промени в начина си на живот и да вземете правилните решения по време на бременността си.

На първо място, сигурни ли сте, че страдате от свръхрастеж на Candida? Много от симптомите на чревен свръхрастеж могат лесно да бъдат объркани с тези на бременността. Това важи особено през първия триместър, когато може да изпитвате умора, сутрешно гадене, глад за храна, лоша кожа и гадене. Преди да направите някакви големи промени в диетата си, уверете се, че всъщност страдате от свръхрастеж на Candida, а не само от типичните болки, които идват с бременността.

Ето три промени, които трябва да направите в диетата на кандида, преди да помислите да я спазвате по време на бременността си. Също така имайте предвид, че трябва да се консултирате с Вашия лекар или гинеколог/гинеколог преди да започнете какъвто и да е нов диетичен план по време на бременност.

Променете диетата

Диетата на Candida силно ограничава количеството добавени захари, които консумирате. По време на диетата изрязвате напълно добавените захари, елиминирате много въглехидрати като бели тестени изделия и ориз и дори намалявате количеството плодове, които ядете.

Въпреки че това е много ефективен хранителен план за тези от нас, страдащи от свръхрастеж на Candida, това не е препоръчително за бременни жени диета. Нарастващото бебе във вас се нуждае от много енергия, за да расте, така че ще трябва да ядете достатъчно въглехидрати и плодове, за да осигурите това.

Ето някои ключови моменти, които трябва да запомните, докато сте бременна. Следвайте тези указания и ще се радвате на здравословна, питателна диета, която ще бъде безопасна за вас и вашето бебе. Ако търсите пълен списък, можете да използвате комбинация от нашите Храни за ядене и Храни за повторно въвеждане.

Бъдете много внимателни с добавките

Много противогъбични средства съдържат отказ от отговорност, че не трябва да се приемат от бременни жени. Това е добър съвет и трябва да го следвате. Въпреки че повечето от противогъбичните средства, споменати на този сайт, вероятно биха били в безопасност по време на бременност, сега не е моментът да експериментирате.

Ето защо - FDA заяви през 2011 г., че хроничната употреба на популярно противогъбично лекарство, наречено Fluconazole (Diflucan), е свързано с вродени дефекти при бебета. Това е особено важно, тъй като флуконазол често се предписва за лечение на вагинална кандидоза. Затова говорете с Вашия лекар, преди да добавите противогъбично средство към ежедневието си и просто ги избягвайте, ако е възможно. Винаги можете да започнете да приемате противогъбични средства след бременността си.

Ако искате да вземете пробиотична добавка, първо се консултирайте с Вашия лекар и внимателно прочетете всяка документация, която се доставя с добавката. Те трябва да са добре, но отново е по-добре да проявявате много внимание по време на бременността си.

Не правете почистването

Прочистването е така или иначе незадължителна част от диетата на Candida, но за бременни жени трябва абсолютно да се избягва. Здравето на вашето бебе е най-важното нещо по време на бременността, така че лечението с Candida ще трябва да изчака. По време на прочистването приемът на калории може значително да намалее. Това може да е само за една седмица, но нарастващият плод във вас се нуждае от цялата хранителна подкрепа, която можете да му окажете. Така че пропускайте прочистването засега - ще имате достатъчно време да го направите след пристигането на вашето мъниче.

Има и други, по-щадящи начини да прочистите системата си, без да приемате добавки или да правите прочистване. Масажът (или от професионалист, или от вашия съпруг/партньор) може да подобри притока на кръв и да помогне за по-бързото изхвърляне на токсините. Дихателните упражнения, подобни на тези, които използвате във вашите предродилни класове, могат да направят почти същото. Четката на кожата е релаксиращ начин за подобряване на лимфната и кръвообращението. И накрая, топлите бани са чудесен начин да се отпуснете, да облекчите тези болки, свързани с бременността, а може би дори и детоксикация малко.

Имайте предвид, че някои от алтернативните техники за почистване, които споменаваме на друго място на този сайт, не са подходящи за бременни жени. Доказано е, че високите температури през първия триместър увеличават риска от вродени дефекти, така че не се изкушавайте да отидете в сауната. Същото се отнася и за контрастни душове, при които бързите температурни промени могат да поставят тялото ви под прекалено голям допълнителен стрес.

За много повече информация как да управлявате Candida по време на бременността, заедно с пълните списъци с храни, които да ядете и да избягвате, разгледайте нашия краен план за лечение с диета Candida.

Победете своята кандида след 60 дни с тази подробна програма от 5 стъпки

Ако търсите по-изчерпателен план за лечение на Candida, разгледайте програмата Ultimate Candida Diet, написана от Лиза Ричардс и д-р Ерик Ууд. Този план се основава на най-новите изследвания на Candida Related Complex и съдържа всичко, което трябва да знаете, за да победите свръхрастежа си от Candida.

"Чувствам се фантастично и никога няма да се върна към яденето по друг начин."