farm

ПОБЕДИТЕЛИТЕ ПОЗНАВАТ РЕЗУЛТАТА

Какъв е вашият резултат? Първата стъпка към постигането на целите ви е разбирането на ВАШЕТО тяло. Започваме всеки престой с цялостна оценка на фитнес с помощта на най-новия 3D скенер за фитнес на тялото STYKU, заедно с традиционните измервания на кръвното налягане, телесните мазнини, теглото и физическата издръжливост. Тези първоначални измервания ни водят, като ви помагаме да установите цели за престоя си и след това. Ежедневните измервания на фитнес ни помагат да определим вашия напредък за цялостното ви ниво на фитнес.

БОКС

Удряйте, парирайте и избийте пътя си до твърда физика с една от най-старите и уважавани форми на пугилизъм. Нашите бокс фитнес сесии са предназначени да предизвикат тялото ви в комбинация от издръжливост и гъвкавост, за да се натиснете. Разбийте го!

ОБУЧЕНИЕ ЗА УСТОЙЧИВОСТ

Тренировките за съпротива използват комбинация от свободни тежести, ленти за съпротива и собственото ви телесно тегло, за да увеличат мускулната сила и да увеличат максимално загубата на тегло. Най-естественият начин за увеличаване на силата и издръжливостта. Изпомпването на желязо е начин на живот във фермата!

ОКАЧВАНЕ НА TRX

Със своя произход от военноморските уплътнения, TRX Suspension Training помага да се развие сила, баланс, гъвкавост и стабилност на сърцевината наведнъж. Този метод на обучение използва гравитацията и собственото ви телесно тегло, за да изпълнява разнообразни тренировки, проектирани от нашите треньори.

ТАБАТА

Като общо правило обучението по Табата е една от най-популярните форми на интервални тренировки с висока интензивност (HIIT). Обикновено се състои от осем до десет кръга упражнения със свръхвисока интензивност, изпълнявани в специфичен тип интервал от 20 секунди, 10 секунди.

БИЧНАТА БАРНА

Вземете Whippy с него! Няма начин да опишем напълно креативната суматоха във фитнеса, която се излива от нашия Whippy Barn всеки ден. Но беше достатъчно да се каже, сред сълзите на слава и пот, просто може да разберете от какво сте направени в тази фантастична фитнес площадка във фермата.

ПЪТЯТА НА БИЧКА

Никога не знаете какво ще срещнете по Whippy Trail на Fit Farm! Този цикъл от една миля се извива около езерото и е едновременно предизвикателен и адаптивен към всички нива на фитнес, независимо от опита. Пътеката се отличава с любопитни Whippy Milestones и щедри дози топла слънчева светлина по пътя!

Спинът или колоезденето на закрито е форма на кардио тренировка с висока интензивност, която се фокусира върху издръжливост, интервали, високо темпо (симулация на състезания) и периодично възстановяване, като се използва специален стационарен цикъл с тежък маховик с устойчивост, въртейки си път през плевнята опит.

Често наричано върховно упражнение за тяло и ум, йога е доказано, че изгражда превъзходна сила, подобрява настроението и увеличава общата гъвкавост. Нашите инструктори по йога ще ви водят грижливо през пози и пози, създадени да постигнат най-висока степен на полза за вашето тяло.

Бях изненадан от красотата, детайлите, комфорта и мисълта, които навлизаха във всичко. Най-вече бях изненадан от истинската любов и грижа на целия персонал. Не мисля, че някога съм срещал толкова много интересни и прекрасни хора ... До втората седмица, с помощта на най-добрите треньори, бях решен да победя всичко. Четири седмици по-късно загубих 16 кг и 24 инча. Преминах от 9 лицеви опори до 46 лицеви опори, на пръсти! Вече мога да бягам ... тъй като не се считам за бегач, това е голяма работа. Поради това преживяване съм развълнуван да живея отново. Намерих нови приятели и завладях това, което преди беше „невъзможно“. Поради Fit Farm мога да се прибера вкъщи, да направя промените, които трябва да направя, да се справя с предизвикателствата си и да растя грациозно, здрав и годен.

СПЕЦИАЛЕН БЮДЖЕТЕН СПИСЪК И АЛУМНИ СЕДМИЦИ

Във Fit Farm вярваме в обединяването на общности от съмишленици. Споделете в колективния опит за трансформиране и израстване заедно чрез фитнес, хранене и уелнес. Разгледайте новото си пътуване с нас и създайте приятелства за цял живот. Присъединете се към други гости на Fit Farm по време на нашите организирани седмици със специални интереси. Във Fit Farm ние не сме просто поредният лагер за отслабване, ... ние сме общност.

ВСИЧКО ЛИЧНО, КОГАТО СТЕ ЛИЧНО

Независимо от вашето ниво на фитнес или цел, винаги сте добре дошли във Fit Farm. Като част от нашето свързано семейство, ние искаме да изградим трайно приятелство както по време на вашия опит, така и далеч след първоначалния ви престой. Ние не сме тук, за да хвърляме жаргон или лозунги, а по-скоро да ви насърчаваме да останете съсредоточени върху това, което искате да бъдете. Поддържайте връзка с нас отдолу и нека поддържаме връзка!

Основна социална стена: Няма емисия за показване или има проблем с връзката със световната мрежа!