Редовните читатели на електронни новини ще знаят, че ние сме ентусиазирани поддръжници на метода на Монтиняк за отслабване.
Международно признатият специалист по хранене Мишел Монтиняк откри, че не мазнините и калориите в храната, която ядете, ви затлъстяват, а специфична група „лоши“ въглехидрати. Сега, благодарение на невероятните му открития, можете да ядете колкото се може повече от правилните храни, докато ставате по-тънки.
Всъщност можете да загубите до 19 кг само за 2 седмици. И пак ще можете да ядете шоколад и да пиете до половин литър вино всеки ден.
Нищо чудно, че методът Montignac е приветстван като перфектната диета за хора, които обичат храната си.
За съжаление досега не е имало подробно и ясно обяснение на метода му. Но наскоро беше публикувана книга, която прави това - и ние сме в състояние да я предложим на читателите на WDDTY E-News.
- Прегледи на диети с ниско съдържание на въглехидрати - Food Republic
- Общ преглед на диетите с ниско съдържание на въглехидрати, храни и планове
- Диети с ниско съдържание на въглехидрати; са опасни и трябва да се избягват
- Рецепта за салати с яйца и извара с ниско съдържание на въглехидрати SparkRecipes
- Плодове и плодове с ниско съдържание на въглехидрати - Ръководство за най-добрите плодове за кето диета