Подготвителна седмица: Топ 10 съвета за подготовка + Поставяне на цели.

Ранен достъп до вашето ръководство за начало | Топ 10 съвети за подготовка | Опции за бързо стартиране | Истината за захарта, скритите захари и излизането от захарта

обичайте

Модул 1: 7-дневен Jumpstart

Съвети, стратегии и идеи, за да започнете вашето предизвикателство „Обичай тялото си за хранене“ | Защо диетите не работят и как малките промени в ежедневния ни избор могат да доведат до големи резултати | Как тялото ви реагира на определени храни и физиологичните причини за апетита | Как да създадем здравословни, лесни + вкусни нискогликемични ястия и закуски | Връзката храна-настроение

Модул 2: Пазаруване на хранителни стоки и планиране на хранене

Рецепти за успех, бърза подготовка и готвене, планиране напред | Най-добрите и най-лесните методи за бърза подготовка и съвети за готвене | Вземете купища лесни рецепти за успех | Как планирането напред може да ви помогне да се храните по-здравословно и да отслабнете | Как да спестите време, пари и да не прекарвате цялото си време в кухнята | Мазнини, въглехидрати и протеини

Модул 3: Подхранване на тялото ви + Увеличаване на енергията ви

Храните и навиците, които може да повишават или изчерпват енергийните ви нива | Как да започнете деня си за най-голямото хранително въздействие, загуба на тегло и изгаряне на мазнини | Съвети как да започнете да увеличавате енергията си и да избягвате следобедния спад на енергията | Правилно добавяне | Упражнение/движение | Храносмилане

Модул 4: Притежаване на новия ви начин на живот + хранене/пътуване + грижа за себе си + сън

Грижа за ВАС! | Съвети за намаляване на стреса, така че да се чувствате по-добре физически и емоционално | Хранене навън | Съвети за пътуване | Научете се да променяте нагласата си с храна | Вашият дълъг живот пътуване с чисто хранене.

Модул 5: Разширен начин на живот, бонуси и празненства

Разберете разликата между храната в чинията и други храни | Формула за успех в начина на живот | Още бонуси | Празнувайте своя успех

Или изпратете имейл на Синди, за да се свърже директно с вас.

Ние сме тук за теб


Имате въпроси? Получихме отговорите. Като ваши треньори, ние сме посветени на това да се забавлявате, да се научите как да изглеждате най-добре и да се чувствате най-добре!


Ние ще отговорим на вашите въпроси по телефона, работно време в офиса, имейл или по друг начин.

Всичко е за теб. И защо не трябва да бъде!

Представете си, че ще намерите своя дългосрочен отговор на храненето за оптимално здраве, загуба на тегло, жизненост, дълголетие и против стареене. Тази програма „Обичай тялото си“ прави точно това. Само след 30 дни ще бъдете по-леки, по-стройни и на път за по-здравословен начин на живот и по-леки, свободни, по-радостни - ние ви даваме всички стъпки.

Или изпратете имейл на Синди, за да се свърже директно с вас.

Ето някои често задавани въпроси (ЧЗВ)

Нямате загуба на тегло?

Сега притеснения! Предизвикателството „Обичай тялото си“ ще те научи на здравословни навици през целия живот и ще ти помогне да детоксикираш тялото си. Ще слезете от захар, ще спечелите енергия, ще получите сияен блясък и просто ще се чувствате чудесно. (Кой все пак не иска това?)

Ами бюджетът ми?

Ще получите 42 (7 дни 2x ден, 21 дни 1x ден) здравословни, вкусни смутита за хранене и 28 (1x ден) вкусни хранителни барове - всички включени в цената - повечето хора откриват, че всъщност спестяват пари от хранителните си стоки и сметки за храна в хода на програмата - голям бонус. Всяко смути струва около $ 3,40 или по-малко, а баровете по-малко от $ 2,40 - много по-малко, отколкото вероятно вече харчите. Ще имате да пазарувате за пресни и замразени плодове, плодове и няколко други неща, за да добавите малко вкус и към вашите смутита.

Здравословни ли са продуктите и без изкуствени подсладители?

Разгледахме много различни компании, за да изберем най-добрите продукти, предлагани на пазара. Всяко смути съдържа НУЛА добавена захар! А протеиновите блокчета съдържат по-малко от 5 грама естествена захар.

Защо смутита и баровете? Не е ли по-добра храна?

Ние сме големи вярващи в яденето на истински, пълноценни храни и научихме важността на това по време на цялото ни обучение за здравен треньор. Ние преподаваме това в тази програма. От години тренираме хора за отслабване и открихме голям срив с хората. те ядат истинска храна всеки ден, но все още не могат да отслабнат. Изпуска се. Тази линия от здравословни протеинови смутита и барове съдържат нула грама захар, съдържат висококачествени протеини и са най-балансираните и пълноценни, които сме открили. Те са клинично доказани, че подпомагат процеса на отслабване и с тази програма те са били най-успешните. Те отговарят на строгите изисквания, които много здравни треньори и диетолози търсят в здравословни ястия или закуски. Помислете за смутитата и баровете за „ключ“, който да ви помогне да отключите отслабването на тялото си и да ви отведе на път, където искате да бъдете. Те ви помагат да напредвате всеки ден, докато научавате (и ядете) кои храни работят за вас.

Имате още въпроси, просто ни изпратете имейл и ние ще се радваме да отговорим на тях вместо вас.