В западната диета много често храните се сервират заедно с различни вкусове, енергии и пост-храносмилателни ефекти. Проблемът с това е, че агни, храносмилателният огън, може да се претовари, опитвайки се да прави твърде много неща едновременно. Това води до производството на токсини в тялото.
Затова е важно за нас да обърнем внимание на храните, които консумираме заедно, за да сме сигурни, че храносмилането ни остава силно.
Има много храни, които, когато се консумират отделно, стимулират агни и се усвояват лесно. Но някои от същите храни, когато се консумират заедно, забавят агни и причиняват храносмилателен дистрес.
Ето списък на някои от най-често срещаните несъвместими комбинации от храни:
Избягвайте МЛЕЧНИ продукти в комбинация с:
- плодове
- месо, включително риба
- нишестени храни
- дрожден хляб
Избягвайте ЯЙЦА, комбинирани с:
- млечни продукти (мляко, сирене, кисело мляко)
- месо, включително риба
- пъпеши
- банани
- нишестета
Избягвайте ЦАРЕВИЦАТА в комбинация с:
- банани
- дати
- стафиди
Избягвайте ЛИМОН в комбинация с:
- краставица
- домат
- млечни продукти
Избягвайте НОЩНОСТИ (домати, картофи, патладжани и др.), Комбинирани с:
- млечни продукти
- пъпеш
- краставица
Оставете коментар
Коментарите ще бъдат одобрени преди показване.