Наслаждавам се на храната. Обичам да дъвча и да хрускам и да размазвам вкусна храна за закуска, обяд и вечеря.

Не обичам да пия сок за закуска, обяд и вечеря. Искам да кажа, не бих имал нищо против чаша сок с моите яйца и бекон, но САМО сок без яйца и бекон? Подайте.

И така, когато неохотно се съгласих да направя сок за почистване, знаех, че това ще бъде огромно предизвикателство за мен. Направих проучването си, разбрах, че е възможно да оцелея само със сок в продължение на три дни, и преди да успея да размисля, поръчах тридневно рестартиране за начинаещи от JRINK. Местният соков бар прави пресни сокове с качествени съставки, без добавени захари или консерванти.

Уебсайтът на JRINK казва, че някои ползи, които JRINKers са забелязали от рестартирането, са повишена умствена яснота и енергия, прочистване на органи и тъкани и управление на теглото, но те ясно показват, че най-добрите резултати идват при продължителни здравословни навици.

Тридневното рестартиране за начинаещи се предлага с 18 сока - шест на ден.

  1. Подхранвайте ме: Кейл, румен, круша, краставица, лимон
  2. Събудете ме: портокал, морков, грейпфрут, джинджифил
  3. Почистете ме: Лимон, кайен, халапеньо, ананас, грейпфрут
  4. Зареди ме с гориво: (повтаря се)
  5. Вземете ме: Цвекло, морков, ябълка, портокал
  6. Изградете ме: Био сурови бадеми, канела, ванилия, фурми, филтрирана вода

Понеделник

9 часа сутринта: Отивам да си взема соковете, тръгвам направо към работа и започвам да отпивам първия си Заредете ме с гориво сок и съм приятно изненадан да открия, че не е лошо! Всички вкусове се смесиха добре, оставяйки ме развълнувана да опитам другите сокове.

11:00: Това е времето, в което обикновено започвам да мисля какво ще обядвам, но не днес! Вече беше време за втория ми сок! Събуди ме беше любимият ми от всичките шест сока. Беше много освежаващо и се спускаше лесно - нещо като да пиеш здравословна чаша портокалов сок, без цялата захар.

12 вечерта. - 14:00: Сигурно съм използвал тоалетната около 50 пъти. Съвет: Ако решите да направите почистване със сок, имайте лесен достъп до баня! Казаха ми, ако изпитвам глад да пия много вода и ако трябва да ям нещо, тогава ям нещо, което е съставка на сока; Реших просто да пия вода между соковете.

14:00: Време е за още един сок, и честно казано, Почисти ме беше може би най-трудното за слизане. Беше пикантно и изгаряше по целия път на хранопровода ми, като пиенето на сок от халапеньо - не успях да го довърша.

16:00: В този момент все още вървях силно; Все още не ми се искаше твърда храна (апетитът дойде на втория ден). Изпих втората си Заредете ме с гориво и продължи с моя ден.

18:00: По-късно още много почивки в банята, дойде време за петия ми сок. Това беше добро време за Вземи ме защото се прибирах от работа и се опитвах да накарам енергията за тренировка.

20:00: Щеше да е време за последния ми сок, Изградете ме, но така и не стигнах до него. Бях толкова пълен от всичките си сокове и не можех да сложа още един в тялото си в 20:00. Казах си, че ще започна първия си сок по-рано във вторник, за да мога да ги довърша по-рано вечерта.

Вторник

7 ч .: Денят започна лесно. Събудих се, изпих сока си и продължих със сутрешната си рутина, както всеки друг ден.

8 часа сутринта: Очаквах да работя, защото си мислех, че ще си пикая гащите.

9:00: Време за сок номер две - все още се чувствате добре!

11:00: Опитвам отново с Clean Me Up, но все още не съм фен.

12 вечерта. - 14:00: Pee break, pee break, pee break. В този момент също копнее за PB&J.

14:00: Изпийте неохотно още един сок.

4 часа следобед.: . и друг. Това започва да става грубо.

18:00: Всъщност стигнах до последния сок в разумен час и бях възнаграден - Build me up е вкусно! Открих, че е като ледено хай лате, което е избраната от мен напитка Sbux.

21:00: Легнах в леглото и почувствах малко мрънкане в корема си, затова пия повече вода и удрям чувала.

Сряда

Към третия ден аз съм професионалист, а сряда прилича много на предходните два дни. Много мрънкане и безумно много почивки в тоалетната.

Завърших третия си ден силно, но за съжаление не усетих значителна разлика в енергията, отколкото преди рестартирането. Едно нещо, което забелязах, беше, че системата ми определено се почисти (говорим за всички цветове на дъгата, ако разбирате какво имам предвид). Имах плосък корем и не усещах подуване на корема, което е може би най-доброто усещане на света!

Трябва да отбележа едно нещо, че не направих това прочистване, за да отслабна, така че не се претеглих преди или след прочистването. JRINK не препоръчва да се пие сок само за отслабване. Техните сокове са предназначени да „рестартират ума след дни/седмици на ядене на боклуци поради стрес и чиста лудост на живота“. За повече информация относно Jrink и почиствания посетете техния уебсайт.

нищо

Регистрирайте се за нашия бюлетин и актуализации за събития

Искате всичко най-ново за трапезарията, модата, пътуванията, събитията и др. Да се ​​доставят директно във входящата ви поща? Абонирайте се, за да получавате ексклузивни бюлетини и специални оферти от DC Refined! Въведете вашия имейл адрес по-долу, за да получавате най-новите актуализации.