Разбрах, че умът ми ми изиграва номера, но никой друг не забеляза какво направи дебелото момиче, за да отслабне.
Бях на шест години, когато за първи път реших, че не харесвам тялото си. Професионален фотограф помисли, че съм по-възрастен и попита майка ми дали може да ме наеме като модел за детско облекло, но когато тя каза, че съм твърде малка, той предложи да направи няколко снимки за нас безплатно. През цялото време, когато ме снимаха, си спомням, че някой ми каза да смуча корема си за снимките. Когато ги върнахме, всичко, за което можех да си помисля, беше как стомахът ми стърче в изрязаната блуза, която носех, и как можех да изглеждам по-красива.
За първи път разпознах как изглежда тялото ми на други хора. Тази фотосесия беше последният път, когато носех съкратена риза без нищо отдолу.
Това беше само първият път, когато видях тялото си, ме накара да искам да си взема ново. Оттогава винаги съм се борил да приема размера си и да видя снимките на цялото тяло, които хората са ми направили. Едва когато навърших осемнадесет години, накрая отидох при лекар, който ми даде някакъв отговор - имах синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ). Един от основните симптоми? Наддаване на тегло
Най-накрая имах лекар - лицензиран медицински специалист - който ми казваше, че размерът ми не е изцяло по моя вина. Всички дотогава (и все още до ден днешен) ми бяха казали да спортувам повече и да ям по-малко и аз го направих. Станах по-активен или толкова активен, колкото можете да влезете в предградие без тротоари и без членство във фитнес зала
Мразех всяко зърно ориз, което погълнах. Бях запомнил цените на липосукцията от различни градове в САЩ. Сдържах сълзи всеки път, когато трябваше да пазарувам и винаги избирах ризи с твърде голям размер.
Винаги съм учил бързо и се научих, че храната е врагът. Научих толкова добре, че и до днес трябва да се убеждавам да ям ястията си и да не ги „забравям“, въпреки че знам колко вредно е пропускането на ястия. Трябва да си кажа, че е добре да ям въглехидрати и че не съм лош човек, че бъркам. Трябваше да се науча отново да се чувствам гладен и да знам как да реагирам на тези телесни сигнали - ядене, когато си гладен, и спиране, когато си сит. Трябваше да спра да раздавам обяда си в училище, като твърдя, че имам голяма закуска или че вече съм ял преди обяд. Трябваше да се съпротивлявам по всяко време, когато моите добронамерени близки предлагаха ограничителна диета и да не се разкъсвам, че не бях „достатъчно силна“ да правя тези диети.
Сега може би четете това шокирано. Кой би позволил на шестгодишно дете да си помисли, че е толкова дебела, че се нуждае от диета?
Но колко хора имат подобни истории на моите? Обзалагам се, че отговорът е много по-висок, отколкото очаквахте. С моите приятели говорихме за любимите ни кифли от пекарна в кампуса тази седмица. Никой от нас не беше избегнал срама да им се наслаждава, щом училището ни реши да публикува броя на калориите си. Много от моите приятели знаят, че простата математика ще ме препъне и това е така, защото единственият начин, по който знам как да изключа калкулатора на умствените си калории, е като разбия всяка математическа функция в съзнанието ми на частици, без да оставям нищо, което да ме преследва когато ям, когато съм гладен, и спирам, когато съм сит
Тази връзка „всичко или нищо“, която имам с храната, ме изтощава и уморявам
Напълнявам повече, когато се въздържам от хранене, отколкото когато се храня нормално и се озовавам на изповед и казвам на свещеника, че отново съм излъгал за последния път, когато съм ял. Понякога, и особено след тези периоди на хранителна абстиненция, се озовавам да се люлея твърде далеч към другия край на спектъра. Ще ям безразсъдно и всяка хапка ще има вкус на жлъчката, която задържам.
Но това е точно когато е наистина лошо. Неподреденото ми хранене не винаги прилича на диагноза по учебник - което, честно казано, вероятно е причината, поради която не съм получил официална диагноза. Сравнявам чиниите си с тези на моите приятели, когато ядем навън, и оставям колкото се може повече в чинията ми, без да предизвиквам подозрение. Понякога се яде малко по-малко, отколкото трябва и се срамувам от гордостта, която изпитвам. Понякога се яде малко повече, отколкото би трябвало, и се моли да не изхвърля всичко
Никога не съм минал повече от ден без хранене и съм изхвърлял само веднъж. Но защо никой не ме е спрял преди това? Да, разбрах, че умът ми ми изиграва номера, но никой друг не забеляза какво направи дебелото момиче, за да отслабне.
По-лошото е това, което прави дебелото момиче, когато смята, че не заслужава помощ.
Напоследък болестта ми е особено тежка. Пускам снимки само на гърдите и нагоре, или хващам възглавница, за да покрия стомаха си, или позволявам на приятелите ми да правят снимките, които искат от мен, след което ги изтривам веднага щом бъдат изпратени. Кръвното ми налягане всеки път, когато видя лекар, е през покрива, защото те винаги го вземат, след като съм стъпил на кантара. Нищо няма да ви накара да загубите апетита си, както виждате как теглото ви варира толкова диво и никога във ваша полза
Знаете ли, че диетата за премахване на мъдреците ще ви накара да загубите десет килограма за една седмица? Знаете ли, че моят университетски кампус прави тази диета практически невъзможна, за ужас на подигравките в мислите ми, които ми казват да ям по-малко, докато не се смаля и стана красива? Сега съм с най-голямото си тегло, почти 185 паунда, но исках да извадя органите си от тялото си, за да отслабна, тъй като тежах 127 паунда.
Спомням си специални събития повече по това колко тежах на най-близкия преглед, отколкото по това на колко години бях
А сега, представете си, че моята трапезария ни предостави табели за контрол на порциите и ми кажете колко бързо мислите, че щях да попадна в болница. Разбира се, може никога да не стане толкова зле, но да цитираме Blythe Baird: „Ако развиете хранително разстройство, когато вече сте слаби, първо отидете в болницата. Ако развиете хранително разстройство, когато не сте слаби за начало, вие сте история за успех. ”
Бил съм на война, знаейки, че мога да свърша като нещо различно от историята на успеха, и знаейки, че ако не ям, най-накрая ще изглеждам така, както се влюбват момичетата от филмовите актьори.
Бях на война със знанието за последиците от моето хронично заболяване и мислех, че все още всичко е по моя вина
Табелите за контрол на порциите са срамни затвори, за които трябва да платя, и ще платя, ако и мен затворят. Дънките не са просто дънки, а дънкови затвори за тяло, прекалено извито за американските стандарти за красота, и за прекалено дебели бедра, за да не ги износвам там, където бедрата ми се търкат, когато ходя или когато танцувам. Диетите не са чудесата, които искам да бъдат, а вместо това носят капани, които чакат да ме хванат, когато не гледам и ме държат, докато гладът или преяждането ме убият. Момичетата във филмите носят размер 00 и казват как не ядат хляб и винаги тренират по два часа на ден. Момичетата във филми носят размер 4 и казват, че са на диетата си за бала, за да изглеждат най-добре за роклята, която са си купили, два размера са твърде малки.
Момичетата в тази нация са всички размери, но никога щастливи, защото докато не сме всичко и нищо, красиви и големи, но само в правилните области, ние не сме достатъчно добри.
Не мога да си представя какво би било да обичам тялото си за това, което прави правилно, когато всичко, което виждам в огледалото, е всичко, което се е объркало. Това тяло е храм, но от най-дълго време не съм му бил отдаден.
- Внимателността и нарушеното хранене не е врагът
- В смъртоносна мания храната е врагът - The New York Times
- Здравословни рецепти от морски дарове Яхнии, салати и супи Хранителна мрежа Рецепти, вечери и идеи за лесно хранене
- Децата, които готвят, са по-гладни за избор на здравословна храна - ScienceDaily
- Здравословни закуски, за да вземете в мрежата на Fly Food Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини