Известно е, че и лимонът, и джинджифилът предлагат редица ползи за здравето, включително загуба на тегло. Ето как да направите и използвате тази напитка за рязане на мазнини, която да ви помогне да намалите мазнините по корема само за 5 дни.

Основни акценти

  • Изследванията показват, че джинджифилът съдържа съединения, наречени гингероли и шогаоли, които могат да помогнат за намаляване на възпалението, стимулират храносмилането и потискат апетита ви
  • Лимоновият сок, освен че е богат на витамин С, може да действа като подтискащо апетита
  • Ето как да приготвите и използвате лимонено-джинджифилова напитка, за да отслабнете бързо и естествено

Ню Делхи: Сезонът на мусоните може да донесе облекчение от парещите летни горещини, но той идва с цена - увеличава риска от прихващане на различни заболявания и инфекции. Следователно, често се препоръчва да направите промени в диетата и начина си на живот, за да ви помогне да останете здрави и да защитите цялостното здраве. Здравословната диета, богата на пресни плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, не само ще ви помогне да избегнете настинка, грип и други заболявания, свързани с мусоните, но и ще помогне на усилията ви за отслабване. Така че, дъждовният сезон може да бъде чудесно време за отслабване и да ви помогне да поддържате фигурата си.

отслабване

Не се нуждаете от план за отслабване, който включва цялостна промяна на настоящата ви диета и начин на живот, за да се отървете от излишните килограми и да ги спрете. Може би не е нужно да харчите огромно количество пари, за да получите онази перфектна фигура с чаши, когато майката природа ви е благословила с достатъчно възможности за избор. И ето едно невероятно домашно лекарство, можете да го наречете напитка за рязане на мазнини, направена от лимон и джинджифил, която ще ви помогне да отслабнете и да намалите мазнините по корема бързо, само за пет дни, без да спазвате строга диета или следвайки строг режим на тренировка.

Напитка от лимон и джинджифил: Как помага при отслабване

Както лимонът, така и джинджифилът са сред най-препоръчителните домашни средства за лечение на множество заболявания. Известно е, че предлагат редица ползи за здравето, включително загуба на тегло. Изследванията показват, че джинджифилът съдържа съединения, наречени гингероли и шогаоли, които могат да помогнат за намаляване на възпалението, да стимулират храносмилането и да потиснат апетита ви - всичко това може да насърчи загубата на тегло. Например, мета-анализ на проучвания, които изследват ползите от загубата на тегло на джинджифила, установяват, че джинджифилът има значителен ефект, когато става въпрос за намаляване на телесното тегло и коремните мазнини.

По същия начин е показано, че лимоновият сок, освен че е богат на витамин С, може да действа като подтискащо апетита. Всъщност много хора, които се опитват да отслабнат, използват лимон и джинджифил заедно, за да получат допълнителен тласък.

Как да си направим и използваме лимонено-джинджифилова напитка за рязане на мазнини за бързо и естествено отслабване

Приготвянето на тази напитка за отслабване е много просто и лесно. Просто следвайте инструкциите, за да направите своя собствена домашна напитка за рязане на мазнини.

  • Вземете лимон и извлечете сока му
  • Обелете и настържете доста количество пресен джинджифил
  • Сварете 3 чаши вода
  • Добавете джинджифила към водата и го оставете да стръмни за 5-10 минути
  • Прецедете джинджифиловия чай, за да премахнете парченца джинджифил
  • Сега добавете лимоновия сок към чая си с джинджифил
  • Можете да оставите чая от лимон и джинджифил да се охлади достатъчно, за да го пиете, или да го поставите в хладилника и да консумирате студено
  • Можете да добавите тире мед, за да подсладите вкуса (по желание)

Можете да приемате тази напитка три пъти на ден, за да ускорите загубата на тегло.

Вижте и следващото видео, за да научите как да използвате тези невероятни съставки в пътуването си за отслабване.

Кредит за видео: Natural Home Remedies/YouTube

Отказ от отговорност: Съветите и предложенията, споменати в статията, са само за обща информация и не трябва да се тълкуват като професионални медицински съвети. Винаги се консултирайте с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете каквато и да е фитнес програма или да направите някакви промени в диетата си.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now