Помогне! Търся добър детокс/почистване, който да направя! С коя сте имали добър опит?

най-доброто

Харесвам почистването на сокове, защото всички те са естествени и ви дават страхотна енергия. Обикновено правя само едно за 3 дни, защото те са малко трудоемки

Мисля да започна да изцеждам 🧐 просто е толкова трудно, защото съм толкова влюбен в храната (хаха)

Водата с плодове също е добър детокс. Просто и достъпно. Pinterest има много идеи, аз лично харесвам лимонена вода,

@ ansleyrj_14 ако харесвате чай, горещо препоръчвам TeaMi (те имат пакет за детоксикация) - само с повишено внимание слушайте предложените стръмни времена на чайовете, защото чайовете са МНОГО силни. Обичам го, винаги имам страхотни трайни резултати с него.

Какво ще кажете за почиствания под формата на хапчета?

Влива се вода. лимон, краставица и/или мента. Такъв тласък и неговата проста и достъпна цена.

Естественото и органичното винаги е най-добрият начин. Съветът е да стоите извън вътрешните стени в хранителните магазини и да се придържате към стените, защото това е ОБИЧАЙНО мястото, където са (зеленчуците/плодовете/артикулите, които не са опаковки). Детокс вода, която обичам да приготвя, включва лимон и джинджифил. Късмет!

Има всякакви очиствания, които можете да опитате, например

-прав сок почиства
-Почиствайте сок „до 5“, където пиете само сок и вода и вечеряйте със сурова салата с протеин
-главното почистване, което пие смес от гореща вода, лимон, кайен и мед/суров кленов сироп за един ден или повече
-пиене на зелен чай преди и между храненията

Има много повече, направих много почиствания с добри резултати. препоръчвам две неща: пийте тонове вода по време на почистването си. Галон вода на ден, докато почиствате, ще ви даде оптимални резултати. И ако правите почистване със сок, не забравяйте просто да размажете сока си; махнете го в устата си за секунда или две, преди да погълнете. Това стартира вашата слюнка, която помага за храносмилането. Можете лесно да се подуете, докато почиствате, ако не направите това и ще се почувствате доста неудобно. Късмет!

През уикенда обичам да пия чая "Hey Girl Cleanse", харесва ми вкуса му и определено ме отблъсква. През седмицата си правя чай от корен от джинджифил, който е чудесен за насочване на мазнините в стомаха и бедрата. Просто нарязвате пресен корен от джинджифил и го варите във вода, след което изстисквате лимон на вкус. Вкусът му е като пиене на бонбони и освен това е добър усилвател на имунитета. Лично аз обичам да държа голям буркан от него в хладилника си по всяко време.

Обичам този чай за детокс, някой да опита ли това? https://tinyurl.com/y7mxsz3l

Доведете вода до кипене (32 унции), добавете торбичка чай от глухарче, когато се охлади, добавете 3tbs сок от червена боровинка (не коктейл) и 2tsp лимонов сок. Пия го в продължение на 3 дни и се чувствам страхотно. Можете също така да направите прочистване на дебелото черво със солена вода, не помня измерванията.