Институтът за добро домакинство сравнява 17 модела, за да намери най-добрия на теста

баня

Има няколко причини, поради които може да искате да инвестирате в везни за баня, но независимо дали целта ви е да отслабнете, да поддържате тегло или да наддавате, точността е от ключово значение. И в наши дни много везни за баня ви позволяват да проследявате не само теглото си. Най-умните модели измерват и други статистически данни за здравето, включително телесни мазнини, костна плътност и процент на водата. Тествахме аналогови, цифрови и интелигентни анализаторни везни, за да намерим най-добрите везни за баня за вас.

Най-добре представилите се на теста са:

  • Най-добрите интелигентни везни:Eufy Smart Scale C1
  • Най-добрите механични везни:Стъклена механична везна Sondavia
  • Най-добрите цифрови везни:Цифрови стъклени везни за баня Brabantia
  • Най-добрите везни за баня за памет:Eufy Smart Scale
  • Най-добрите бюджетни везни:Електронна везна за наблюдение на тежести
  • Най-добрите везни за фитнес:Fitbit Aria Air
  • Най-добрите везни за бременност:Скала QardioBase 2
  • Най-добрите везни за баня за максимален капацитет:Електронна везна Salter Max

Различни видове везни - което е най-точно?

Има три основни типа везни: механични (или аналогови) везни измерват с пружини и показват тегло на циферблат, цифрови везни измерват електронно и показват тегло дигитално, а интелигентните везни (или везни анализатор) се свързват към смартфони през Bluetooth и могат да анализират BMI и телесни мазнини. Анализаторните везни са най-точните и предлагат най-изчерпателен поглед върху състава на вашето тяло. Що се отнася до размера, мащабът 30x30cm трябва да е достатъчно голям за повечето крака, без да заема твърде много място.

Какво могат да анализират интелигентните везни?

Повечето интелигентни везни могат да изчислят телесните мазнини и мускулната маса. Те правят това, като преминават безболезнен електрически ток през тялото ви. След това везните измерват съпротивлението или импеданса, който тялото ви дава срещу тока, тъй като различните тъкани - кости, мазнини, мускули - ще възпрепятстват тока с различна скорост. Интелигентните везни могат също да анализират теглото, ИТМ, телесните мазнини, мускулната маса, процентното съдържание на вода, мускулите, костите, метаболизма ви в покой и др. Но е важно да запомните, че тези стойности са приблизителни. Консултирайте се с лекар за най-точните измервания. Също така не трябва да използвате тези функции, ако сте бременна или имате пейсмейкър.

Какво е ИТМ?

Интелигентните везни обикновено могат да изчислят ИТМ или индекса на телесна маса. Тази стойност е вашето тегло, разделено на височината ви в метри на квадрат. Резултатът за BMI е създаден, за да ви помогне да работите приблизително, ако сте в здравословен диапазон на теглото или не. Но това е приблизително и BMI резултатът не прави разлика между мускулите, мазнините и костите.

Кои измервания да използвам?

Уверете се, че везните ви използват измерването, което ви е най-удобно, тъй като някои от Америка може да използват само лири, докато други могат да използват само килограми. Затова винаги е най-добре да проверите характеристиките, преди да купите.