сирена

Това са най-добрите сирена за ядене и все още отслабване, според диетолозите

Сирене: това е MVP на комфортната храна, независимо дали е гъста, разтопена и смесена с макарони или твърда и нарязана на върха на крекер. И макар че вероятно не можете да си представите измамен ден без парче пица или зареден чийзбургер, можете абсолютно да се насладите на сирене като част от редовната си диета и пак да отслабнете.

Ако сте кето, тогава вероятно се зареждате с пълномаслени млечни продукти, каквито са. Но ако правите старомодното броене на калории или макроси, има някои сирена, които са по-добри от други за отслабване. Подслушахме някои диетолози, които ни казаха кои сирена да достигнем, които няма да провалят целите ви за отслабване, когато сте жадни. Въпреки че сиренето може да бъде с високо съдържание на калории и мазнини, ако се разпределя правилно, то може да добави тласък на вкуса към любимите ви здравословни ястия.