През 2019 г. се нуждаем от приложения за смартфони, които да ни напомнят да дишаме, да ядем и - познахте - да пием течността, която съставлява 60% от телата ни: водата. Поддържането на хидратация е от решаващо значение за вашето здраве и обикновеният човек трябва да консумира около три литра вода на ден. Обадете ни се мързеливи, но има тонове приложения за смартфони, предназначени да ви напомнят да пиете или да запишете водата, която вече сте отпили, за да можете да останете здрави и хидратирани през целия ден.

най-добрите

Независимо колко основна е питейната вода за нашето благосъстояние, много хора предпочитат да поглъщат La Croix или студена вара, отколкото да отпиват вода нагоре, поради което нежните напомняния за смартфони могат да помогнат.

Въпреки че тези приложения няма да помогнат непременно на разчитането на вашия смартфон (което, TBH, е друга грижа за здравето), те ще ви насочат в правилната посока към чаша вода. Независимо дали сте H2O-мразник или искате да следите своята хидратация по здравословни причини, напред са приложенията за изтегляне следващи.

Растение Няня

Тези от нас, които не могат да поддържат истинските растения живи, ще оценят това приложение за хидратация, което по същество е като Тамагочи за питейна вода. Когато пиете, можете да го регистрирате в приложението и сладкото анимирано растение ще расте съответно. Ако отидете твърде дълго, без да пиете, добре, RIP растение.

Моят воден баланс

Това приложение ви позволява да коригирате собствената си цел за прием на вода (тъй като всички знаем, че правилото за осем чаши е мит), и регистрирайте напитки освен вода, които могат да повлияят на нивото на хидратация, като алкохол и кафе.

Ежедневна вода

Задайте ежедневен „график за пиене“ и това приложение ще ви напомни да хидратирате, като използвате специален звук и предупреждение. Този график лесно ще се появи в приспособлението Today View на вашия iPhone и може да бъде изтеглен и изпратен по имейл до Вашия лекар.

Наводнени

Потребителите на Fitbit или Apple Watch могат да получават известия на китката си, напомняйки им да пият, без да гледат телефона си. След като отпиете, можете да регистрирате приема, като използвате снимки на чашите или бутилките с вода.