Обобщение на INSIDER:

  • INSIDER изследва най-добрите и най-лошите марки сладолед за вашата диета.
  • Анализирахме броя на калориите, захарта и съдържанието на мазнини в класическите аромати от осем основни марки.
  • Например, ако следите теглото си, посегнете към ментовия шоколадов чип Breyers, вместо Häagen-Dazs със същия вкус.

Когато купувате сладолед от вашия приятелски квартал на фризера, знаете, че ще се насладите на снизходително лечение. И макар да има новомодни здравословни замразени десерти от Halo Top и Breyers, има начин да се отдадете на любимия си „нормален“ сладолед, като същевременно сте умни за него.

най-лошите

INSIDER анализира хранителните факти на класическите вкусове от осем основни марки сладолед, за да избере най-добрите и най-лошите варианти, които парите ви могат да купят.

По-долу сравняваме най-здравословните и най-малко здравословни версии на класически вкусове на сладолед от Ben & Jerry's, Blue Bell, Blue Bunny, Edy's, Häagen-Dazs, Talenti и Turkey Hill. От тестото с бисквитки с шоколадови чипове до класическата ванилия, ние разграждаме съдържанието на калории, захар и мазнини във всяка порция (1/2 чаша), така че можете да направите интелигентен избор, който няма да провали диетата ви.

Някои от най-интересните похвати от нашето малко проучване бяха, че макар и (не е изненадващо), че по-снизходителните марки имат най-много мазнини (като Ben & Jerry's), някои сладоледени продукти с богат вкус не са непременно толкова лоши, колкото си мислехме като Синьо зайче). Освен това, въпреки че Breyers са имали едни от най-здравословните продукти, техните кашони са етикетирани като „замразени млечни десерти“ вместо сладолед.

Продължете да превъртате, за да видите най-здравословния и най-малко здравословен вариант на всеки класически вкус.

Breyers Butter Pecan и Häagen-Dazs Butter Pecan

Най-доброто: Breyers Butter Pecan замразени млечни десерти - 140 калории, 10% наситени мазнини, 12 грама захар

Най-лошото: сладолед от пекан от масло Häagen-Dazs - 300 калории, 50% наситени мазнини, 17 грама захар

Домашен шоколад Blue Bunny и шоколад Häagen-Dazs

Най-доброто: Сладолед от домашен шоколад Blue Bunny Premium - 130 калории, 20% наситени мазнини, 15 грама захар

Най-лошото: Шоколадов сладолед Häagen-Dazs - 260 калории, 50% наситени мазнини, 19 грама захар

Тестото на Breyers Chocolate Chip Cookie и тестото Chocolate Chip на Ben & Jerry's

Най-доброто: Breyers Chocolate Chip Cookie Тесто замразен млечен десерт - 150 калории, 15% наситени мазнини, 16 грама захар

Най-лошото: сладолед от тесто с шоколадови чипчета на Бен и Джери - 280 калории, 45% наситени мазнини, 25 грама захар

Edy's Coffee сладолед и Ben & Jerry's Coffee, Coffee BuzzBuzzBuzz

Най-доброто: сладолед от кафе на Edy - 140 калории, 20% наситени мазнини, 14 грама захар

Най-лошото: Кафе на Бен и Джери, кафе BuzzBuzzBuzz сладолед - 260 калории, 55% наситени мазнини, 24 грама захар

Breyers Cookies & Cream и Ben & Jerry's Cookies & Cream Cheesecake Core

Най-доброто: Breyers Cookies & Cream замразени млечни десерти - 140 калории, 13% наситени мазнини, 15 грама захар

Най-лошото: Бен и Джери с бисквитки и крем за чийзкейк - 270 калории, 50% наситени мазнини, 24 грама захар

Breyers Mint Chocolate Chip и Häagen-Dazs Mint Chip

Най-доброто: Breyers Mint Chocolate Chip замразени млечни десерти - 150 калории, 30% наситени мазнини, 11 грама захар

Най-лошото: сладолед от чипс от мента Häagen-Dazs - 280 калории, 60% наситени мазнини, 22 грама захар

Синьо зайче Шам фъстък и шам фъстък на Бен и Джери

Най-доброто: сладолед от шам-фъстък Blue Bunny - 150 калории, 20% наситени мазнини, 13 грама захар

Най-лошото: сладолед от шам фъстък на Бен и Джери - 280 калории, 50% наситени мазнини, 19 грама захар

Edy's Rocky Road и Häagen-Dazs Rocky Road

Най-доброто: сладоледът на Edy's Rocky Road - 160 калории, 25% наситени мазнини, 15 грама захар

Най-лошото: Сладоледът на Häagen-Dazs Rocky Road - 290 калории, 40% наситени мазнини, 22 грама захар

Солен карамел Breyers и солен карамел Häagen-Dazs

Най-доброто: Breyers Солен карамелен замразен млечен десерт - 130 калории, 10% наситени мазнини, 13 грама захар

Най-лошото: Сладолед от солен карамел Häagen-Dazs - 300 калории, 55% наситени мазнини, 29 грама захар

Оригинална ванилия Turkey Hill и ванилия Ben & Jerry's

Най-доброто: Оригинален ванилов сладолед Turkey Hill - 130 калории, 23% наситени мазнини, 12 грама захар

Най-лошото: Ванилов сладолед на Бен и Джери - 250 калории, 50% наситени мазнини, 20 грама захар