Публикувано: 28 март 2016 г. · Променено: 5 юли 2020 г. от Lisa MarcAurele 156 Коментари - Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Вижте Разкриване

Допълнителна информация

фурна

Нисковъглехидратна минутна кифла за микровълнова фурна в чаша, която отнема по-малко от две минути за приготвяне и готвене. Вкусен начин да започнете деня!

Никой не иска да прекарва много време в кухнята, нали?

Имам голям случай на пролетна треска и търся начини да прекарвам повече време навън, правейки нещата, които обичам.

И така, правех все по-бързи и лесни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати.

Знаете ли, че отнема по-малко от две минути, за да изпечете вкусна кифла с микровълнова фурна с ниско съдържание на въглехидрати в чаша? Мда?

Това означава, че можете да го приготвите точно преди да тръгнете сутринта и да го хапнете по време на пътуването до работното място.

Тази основна минутна кифла в микровълнова фурна в рецепта за чаши е толкова лесна. Имах запомнена рецепта след първия ми опит.

За да направите нещата още по-лесни в натоварените сутрини, можете предварително да измерите сухите съставки в чашата си за кафе предишната вечер.

Ако имате готови неща, когато се събудите, просто добавете едно яйце и чаена лъжичка масло и разбъркайте добре.

Поставете го в микровълновата за минута и си вземете кифлата за незабавна закуска. Доста готино, а?

Признавам, че първоначално не бях продаден по идея за кифла за минута.

За да бъда честен, звучеше грубо да се "пече" в микровълновата печка. Удобството и вкусът на тези вълшебни торти за чаши обаче ме спечелиха.

Сега, когато възприех този бърз начин за приготвяне на печени продукти с ниско съдържание на въглехидрати, съм готов да експериментирам още с тези вкусни малки минутни кифли в микровълнова фурна в рецепти за халба.

Вече приготвих торта с ниско съдържание на въглехидрати, шоколадово брауни и торта с боровинки. Сигурен съм, че и в бъдещето ми ще има повече печене в микровълни.

Дори опитах тортата Sukrin в смеси за чаши, но те съдържат сукралоза (изкуствен подсладител) и не са с толкова ниско съдържание на въглехидрати, колкото бих искал.

Тортите с чаши са толкова лесни, най-добре е просто да ги направите от нулата.

Ако харесвате удобството на микс, със сигурност можете да направите своя собствена. Тук има домашно приготвена смес за торта с шоколадови халби във Fluffy Chix Cook.

Ще получите две вкусни порции от тази микровълнова кифла с ниско съдържание на въглехидрати в рецепта за халба.

Обикновено ям едната топла с малко масло и запазвам другата за по-късно. Остатъчната кифла се претопля добре в тостера.

Дори сутрин, когато имам време да приготвя сланина и яйца, обичам да разбивам една минутка кифла в микровълнова чаша, за да имам малко „хляб“ отстрани.

Ако харесвате яйцата Бенедикт, просто препечете една от тези малки кифли и я използвайте като хляба.

Друго нещо, което обичам да правя с един от най-малките кифли в микровълнова фурна в чаша, е да го използвам за приготвяне на сандвич за закуска с ниско съдържание на въглехидрати.

Всяка кифла е доста дебела, така че можете да я нарежете отново за по-тънки половинки.

За закуска самми просто сложете яйце, сирене и бекон между двете филийки. Presto, супер лесен за приготвяне сандвич за кифли с бекон, яйца и сирена!

Можете също така да намажете малко сладко от чиа върху мъфина с ниско съдържание на въглехидрати за минута.

Има толкова много неща, които можете да направите с тези бързи и лесни минутни кифли. Би било невъзможно да се изброят всички!

Толкова се радвам, че добавих кифлата за минута рецепта към моята ротация на закуска. Те са чудесно допълнение яйце ястия също като моя кренвирш яйца гювеч.

Правите ли микровълнови кифли с ниско съдържание на въглехидрати? Ако е така, кой е любимият ви начин да им сервирате?

Нисковъглехидратна безглутенова кифла в чаша

Насладете се на тази бърза и лесна рецепта за хляб с ниско съдържание на въглехидрати, която отнема само няколко кратки минути. Това е чудесен начин да отделите време за здравословна закуска с ниско съдържание на въглехидрати, преди да започнете деня си.