Мненията на Forbes Contributors са техни собствени.

отпишете

Тази статия е на повече от 4 години.

Направихте ли новогодишна резолюция тази година? Около половината от нас ще направят някаква резолюция тази година. А върховете на списъка? Получаване на здраве.

Има смисъл. Статистически, колкото и добронамерени да сте били, повечето от нас бяха длъжни да спечелят един или два килограма този празничен сезон. И ако сте от южно семейство като мен, това беше неизбежно: няма такова нещо като гарнитура на южната празнична вечеря.

Снимка от К. Ерб

Поддържането на здраве може да бъде трудна работа. Трябва да сте готови да отделите време и при някои обстоятелства ресурсите (включително парите), за да загубите и задържите паунда. И въпреки че резултатът със сигурност си заслужава, шансовете са, че парите, които харчите от джоба си, остават извън джоба: в повечето случаи няма данъчно облекчение за стратегии за отслабване.

Ето какво трябва да знаете.

Можете да претендирате за здравни и медицински разходи само ако посочите вашите отчисления във вашия формуляр 1040, в списък А, подробни отчисления. Това е първото препятствие: само около една трета от всички данъкоплатци детайлизират своите удръжки. Следващото препятствие е още по-голямо предизвикателство: можете да приспаднете само сумата от общите си медицински разходи, които надвишават 10% от коригирания ви брутен доход (AGI) или 7,5%, ако вие или вашият съпруг сте на 65 или повече години. Като бърз пример, да речем, че всички ваши медицински разходи възлизат на общо 5000 щатски долара за годината. Ако вашият AGI е $ 20 000, можете да приспаднете $ 3 000 ($ 5 000 разходи под 10% от $ 20 000). Ако вашият AGI е $ 50 000 или повече, нямате приспадане ($ 5 000 разходи, по-малко от 10% от $ 50 000).

За да изчислите общите си медицински разходи, искате да включите плащания за диагностика, излекуване, смекчаване, лечение или профилактика на заболяването или плащания за лечение, засягащо някаква структура или функция на тялото. Това е общо, но данъчните закони са доста строги по отношение на това какво може да бъде включено - особено когато става въпрос за загуба на тегло. Основното е, че е необходима конкретна диагноза и програмата трябва да бъде специално поръчана от лекаря: ако Вашият лекар Ви посъветва да отслабнете, за да защитите или подобрите здравето си, това не е достатъчно.

Въпреки това, затлъстяването, когато се използва като медицински термин, е специфично състояние, което би могло да се квалифицира - както и хипертонията и подобни заболявания - но трябва да докажете, че сте диагностицирали състоянието от лекар и че направените специфични разходи са от лечение, наредено от лекаря.

Но. И вие знаехте, че ще има, но ... Някои разходи все още не могат да бъдат приспаднати - дори ако са поръчани от лекар:

Вземете снимката? Приспадането на разходите за отслабване може да бъде почти толкова трудно, колкото отслабването на първо място. Но всичко не е загубено. Има няколко облагодетелствани от данъци и финансово разумни стратегии за добро здраве, от които все още можете да се възползвате:

Има редица начини да се запазите и да останете здрави тази година - и не всички от тях трябва да ви струват големи долари. Ако погледнете, можете да намерите стратегии, които минимизират въздействието върху портфейла ви, което максимизира въздействието върху линията на талията ви.