мехур

Хората са склонни да игнорират жлъчния си мехур, освен ако не са изтощени от камъни в жлъчката и не се нуждаят от операция. Но знаехте ли, че вашият жлъчен мехур може да причинява вашите хронични проблеми с червата и възпаление, дори ако нямате симптоми на жлъчния мехур?

Както се оказва, проблемите с жлъчния мехур са една от най-честите причини за хронични проблеми с червата, които изглежда не реагират на лечението.

Жлъчният мехур задържа жлъчката, секретирана от черния дроб, за да се отдели винаги, когато ядете мазнини. Жлъчката емулгира мазнините, така че да не уврежда чревните стени и да можете да абсорбирате важни мастноразтворими витамини.

Можете да имате проблеми с жлъчния мехур, без да имате камъни в жлъчката. Вместо това можете да имате жлъчен застой, който се причинява от прекалено гъста жлъчка и следователно не се отделя добре, за да смила хранителните мазнини.

Камъните в жлъчката са лесни за диагностициране. Симптомите включват:

  • Силна, внезапна болка в горната дясна част на корема и евентуално горната част на гърба.
  • Треска и треперене.
  • Гадене и повръщане.
  • Жълтеница.
  • Изпражнения с глинен цвят или тъмна урина.

Операцията на камъни в жлъчката е една от най-често срещаните операции днес.

Обаче билиарният застой е напълно пренебрегнат от стандартната здравна система, въпреки че в някои случаи ултразвукът може да покаже камъни в жлъчката, които не са запушили жлъчния мехур.

Симптомите на застой на жлъчката включват:

  • Подуване на корема след хранене.
  • Оригване след хранене.
  • Рибеното масло се оригва от капсули с рибено масло.
  • Мазните храни ви карат да се чувствате по-зле.
  • Плаващи табуретки.
  • Хроничен запек.

Билиарният застой е най-често при жени с наднормено тегло, над 40 и които са имали деца. Това се дължи на хормоналните ефекти върху жлъчния мехур.

Важно е да се обърнете към билиарния застой, защото трябва да отделяте жлъчка, за да смилате мазнините. Несмилането на мазнини може да доведе до редица дисбаланси:

  • Лошата функция на сфинктера в храносмилателния тракт, което поставя началото на бактериалния свръхрастеж в тънките черва (SIBO). SIBO причинява безброй симптоми, включително хроничен запек, хронична диария или и двете. Подуването на корема също е често срещано при SIBO.
  • Нарушени пътища за детоксикация на черния дроб. В резултат на това черният дроб не може ефективно да детоксикира хормони, токсини и други метаболити. Това увеличава токсичната тежест върху вашата система, което от своя страна увеличава възпалението.
  • Избягване на консумацията на здравословни мазнини като зехтин, авокадово масло или капсули с рибено масло. Избягването на здравословни мазнини увеличава рисковете за здравето, особено за мозъка и хормоните, както и повишава риска от дефицит на витамини A, D, E и K.

Ако сте правили всички правилни протоколи за здравето на червата, но все още не се подобрявате, може да се наложи да се обърнете към здравето на жлъчния мехур.

Как да подобрите жлъчния си мехур

Добрата новина е, че е лесно да се подобри здравето на жлъчния мехур. Хранителните съединения, които поддържат здравето на жлъчния мехур, храносмилането и детоксикацията на черния дроб, включват корен от глухарче, екстракт от семена от бял трън, корен от джинджифил, фосфатидилхолин и таурин.

Ако жлъчният ви мехур вече е отстранен, можете да подобрите храносмилането, като приемате волска жлъчка с храната си, която съдържа мазнини.

Доброто здраве на жлъчния мехур изисква следното:

  • 25–38 грама фибри на ден (повече за мъжете, по-малко за жените).
  • Без преработени и излишни нишестени въглехидрати (бяло брашно, захар, картофи, тестени изделия и др.).
  • Без транс-мазнини, хидрогенирани мазнини и преработени растителни масла.
  • Изобилие от незаменими мастни киселини и омега 3.
  • Няма храни, на които имате имунен отговор, като най-често се срещат глутенът и млечните продукти.
  • Управлявайте ниска функция на щитовидната жлеза или автоимунен хипотиреоидизъм на Хашимото.

Попитайте моя офис за повече съвети как да поддържате жлъчния си мехур.