Яденето на повече плодове и зеленчуци и по-малко млечни продукти може да помогне за предотвратяване на астма и намаляване на симптомите, заключи преглед на публикуваното изследване. Искът обаче остава спорен.

диета

Астмата е хронично възпалително състояние, което засяга дихателните пътища и може да причини хрипове и затруднено дишане.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), около 7,7% от хората в Съединените щати са имали астма през 2018 г., а 3441 души са починали в резултат на състоянието.

Сред признатите тригери на астматични симптоми е излагането на алерген или дразнител, като прашец или цигарен дим, енергични упражнения и емоционален стрес.

Лекарите смятат, че затлъстяването е рисков фактор за заболяването. Систематичен преглед на доказателствата в Annals на Американското торакално общество през 2019 г. установи, че хората със затлъстяване и астма могат да подобрят своите симптоми, свързани с астмата, като отслабнат.

Новият преглед на астмата и диетата, който сега се появява в Nutrition Reviews, отива по-далеч.

Авторите заключават, че растителната диета може да намали риска от развитие на състоянието и да подобри контрола на симптомите, докато млечните продукти повишават риска и обострят симптомите.

Един от авторите, д-р Хана Кахлеова от Комитета на лекарите за отговорна медицина, казва:

„Това новаторско изследване показва, че пълненето на нашите чинии с растителни храни - и избягването на млечни продукти и други храни с високо съдържание на мазнини - може да бъде мощен инструмент за предотвратяване и управление на астма.“

Авторите са прегледали широк спектър от изследвания, които са разгледали връзките между астмата и консумацията на плодове и зеленчуци, млечни продукти, яйца и наситени мазнини.

Проучване от 1985 г. например постави 35 пациенти с астма на веганска диета за 1 година.

Авторите на това проучване съобщават за значително подобрение на жизнената способност - мярка за максималния обем въздух, който човек може да издиша от белите си дробове - и други клинични мерки. Няма обаче контролна група за сравнение.

Това отсъствие на контрол означава, че изследването не отчита плацебо ефекта или възможността симптомите на някои хора да са се подобрили така или иначе, без промяна в диетата.

Друго проучване от 2015 г., използвано въпросници за оценка на диетата и здравето на 678 деца в Пуерто Рико. Установено е, че децата, които консумират най-много млечни продукти, са по-склонни да имат астма.

Изследването беше „напречно сечение“, вид наблюдателно проучване, което се фокусира върху определен момент от времето, вместо да изследва резултата от интервенцията. Това затруднява изследователите да разграничават причините и последиците в резултатите си.

Въпреки това, пилотно проучване, което настоящите автори описват по-късно в своя преглед, поставя 13 деца с астма на диета без мляко и яйца, докато девет други продължават обичайната си диета.

След 8 седмици, пиковата скорост на издишване - мярка за това колко бързо човек може да издиша - се е подобрила средно с около 20% при децата, които не са яли мляко или яйца, но не е била значително променена в контролите.

Една слабост на това проучване, което авторите му публикуваха през 2004 г., беше, че то не беше рандомизирано: родителите избраха дали да поставят децата си на специална диета или да продължат да им дават нормалната си диета.

Изследователи от базирания в САЩ лекарски комитет за отговорна медицина, който се застъпва за диети на растителна основа, проведоха наскоро публикувания преглед на диетата и астмата.

„Диетичните компоненти, като антиоксиданти, фибри, полиненаситени мастни киселини, обща и наситена мазнина и консумация на витамин D вероятно влияят върху имунните пътища, участващи в патофизиологията на астмата. Въпреки това са необходими интервенционни опити за оценка на превенцията и контрола на астмата чрез диетични средства, за да се потвърдят тези връзки. "

Известно е, че научните изследвания на връзките между здравето и диетата са трудни за провеждане и тълкуване.

Новата статия не беше систематичен преглед, което е златният стандарт за строга, безпристрастна оценка на най-добрите налични клинични доказателства.

Нито резултатите от него са отразени в основните медицински съвети за хора с астма. Националните здравни организации, включително Американската асоциация на белите дробове, Националната здравна служба (NHS) във Великобритания и Астма във Великобритания, не препоръчват на хората да намаляват консумацията на млечни продукти или да ядат веганска диета.

Свързано покритие

Моля, приемете нашите условия за поверителност

Можете да промените предпочитанията си по всяко време, като кликнете върху „Настройки за поверителност“ в долния колонтитул в долната част на страницата.

Ние вярваме, че надеждната здравна информация трябва да бъде безплатна за всички и разчитаме на реклама, за да направим това възможно. Предоставянето на авторитетни преживявания, които се преглеждат от лекари и други здравни и уелнес специалисти, е скъпо, но това е безценна услуга. Ние събираме и обработваме по сигурен начин Вашите лични данни, за да предоставим подходящо изживяване и да подкрепим нашия бизнес, затова молим да разрешите бисквитки, за да имате достъп до цялото ни съдържание и функции.

Ние и нашите партньори обработваме вашите лични данни по следните начини:

  • бисквитки или уникални идентификатори за съхранение и/или достъп до информация на вашето устройство
  • персонализирани реклами и съдържание
  • измерване на реклами и съдържание
  • прозрения за аудиторията и разработване на продукти
  • осигуряване на сигурност, предотвратяване на измами и отстраняване на грешки
  • технически доставят реклами или съдържание

Използването на личните Ви данни се прилага само докато използвате уебсайтове и приложения на Healthline Media. Някои от нашите партньори не искат вашето съгласие за обработка на вашите данни и разчитат на техния законен бизнес интерес. Можете да промените настройката или обекта си, като кликнете върху „Управление на настройките“.

Понастоящем не можем да предоставим пълното изживяване на сайта, ако забраните каквито и да било цели, функции или партньори. Вместо това ще предоставим версия на нашия сайт, която показва 10 от най-популярните ни статии без реклами, бисквитки или технологии за проследяване.