гладно

Като тревожен човек, се чудех дали мога да получа язва само от емоциите си и директно се чудех дали гладуването може да повлияе по някакъв начин на пептични или стомашни язви. Помогнете му или може би дори го влошите.

Гладуването няма да помогне на язва. Язвата не се причинява от лоши хранителни навици или емоции като стрес или безпокойство. Причинява се или от обикновена бактерия (H. pylori), или от някои болкоуспокояващи като аспирин или ибупрофен. Също така, пушенето или пиенето може да доведе до по-голяма вероятност да получите язва. Гладуването с язва може да разкрие доста опасно.

Това не е всичко, което разбрах. Порових се по-дълбоко и се опитах да разбера какви точно ще са последиците от гладуването с язва. Как се образува язва и какво всъщност могат да причинят безпокойството и стресът на стомаха и храносмилателната система?

Какви ефекти може да има гладуването върху стомашна язва

Нека първо разгледаме по-задълбочено какви видове язви съществуват, как и защо се образуват и какви са диетичните препоръки.

Язвата се определя от болезнена рана или рана, която заздравява бавно и може да се повтори. Може да се появи навсякъде в тялото ви, някои известни язви включват:

  • язва в устата
  • генитална язва
  • артериална язва
  • венозна язва

Най-широко известният вид язва обаче се нарича пептична язва. Този вид язва се разделя на три групи:

  • Язва на стомаха, която е тази, за която най-вече се позовавам. Това се развива вътре в стомашните обвивки
  • Язва на дванадесетопръстника който се развива в тънките черва, наречени дванадесетопръстник
  • Язва на хранопровода развиваща се вътре в хранопровода

Тези видове язви се развиват най-вече от храносмилателни сокове, увреждащи стената и обвивките на органа. Тези увреждания образуват възпалени рани, които се наричат ​​язви.

Когато лигавицата стане твърде тънка или стомахът ви произвежда твърде много киселина, храносмилателната ви система ще я усети. Има две причини за възпаления, водещи до пептична язва, бактерии или лекарства.

Бактерията Helicobacter pylori, известна още накратко като H. pylori, е често срещана бактерия. Почти половината от хората на планетата носят бактериите. Но в повечето случаи заразените хора не получават язва.

Но понякога бактериите могат да повишат количеството киселина в стомаха ви, уврежда и разрушава защитната лигавична лигавица и дразни храносмилателния тракт. В този случай Вашият лекар най-вероятно ще предпише антибиотици за борба с инфекцията и бактериите, както и антиациди за борба със стомашната киселина.

Лекарствата също могат да бъдат причина за язва. Продължителното излагане на някои видове болкоуспокояващи като аспирин или дори други нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като ибупрофен или напроксен също е известна причина за пептична язва.

НСПВС може да блокира тялото ви да произвежда необходимия химикал, който помага да се защитят обвивките на стомаха ви и тънките черва от киселината, произведена от храносмилателната ви система.

Разбира се, ако лекарствата са причината за язвата, трябва да я намалите или да спрете да ги приемате, ако стане твърде тежка (и ако сте в позиция, в която можете да го направите). Можете също така да опитате да преминете към друг тип болкоуспокояващо.

Вашият лекар може да Ви даде антиациди или да Ви предпише лекарство за намаляване на количеството киселина, което тялото Ви произвежда.

Както при много заболявания или разстройства, препоръчителната диета при пептична язва е ... здравословна. Пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци. Трябва да ядете богати на витамини ястия, особено А ​​и С, за да помогнете на тялото си да се излекува. Разбира се, трябва също да ядете храна с пробиотици като кисело мляко, кимчи, мисо, отлежало сирене, кисело зеле и т.н.

Храните, които трябва да избягвате, включват, логично, пикантна храна, шоколад, кафе и всякаква кисела храна като лимон или домати.

Също така е широко препоръчително да не се пуши. На първо място димът може да ви направи по-уязвими към язви, тъй като може да попречи на лигавицата на стомаха и да предизвика производството на повече стомашна киселина.

Същото нещо и с алкохола което дразни или дори разяжда лигавицата на стомаха и червата. Това може да причини възпаление и кървене.

Стрес и безпокойство, за което говорих в началото на тази статия, не причинявайте пептична язва, но тя може да го влоши. Това може да усили киселинността в стомаха и киселинния рефлукс, въз основа на някои предположения, направени в определени изследвания.

Сега ще стигна до въпроса: какво ще кажете за гладуването?

Изследване е направено през 1996 г 23 пациенти с пептична язва, участващи в Рамадан. Те са имали няколко вида пептична язва и различни лечения. Правили са ендоскопии преди и след Рамадан и в сравнение с никой пациент на гладно със същото състояние.

В заключение заключихме, че гладуването на Рамадан може да се окаже опасно при пациенти с язвена болест като цяло и по-специално с активни хронични язви, въпреки че фактът, че само 23 пациенти са се включили в това проучване, от които 5 са ​​неизпълнители на лекарства, е ограничение.

Както можете да видите, няма ясен отговор за действителния ефект на гладуването след експеримента. Някои от тях кървят по време на гладуването, но изглежда нищо не предполага пост като причина.

Работата е там, че гладуването може да забави или дори да спре храносмилателната система, може да помогне за възстановяването на чревната флора, но язвите са друг звяр и това, което всъщност оказва влияние върху тях, е стомашната киселина.

Има ли гладуване ефект върху стомашната киселина, която може да попитате??

Да, може би. Понякога гладуването може да причини киселинен рефлукс, който идва от киселинно разстройство, наречено още диспепсия. Не съм открил проучване, свързващо гладуването и диспепсията, през повечето време, яденето твърде много би било по-голяма причина за киселинно храносмилане, отколкото да не ядете изобщо.

Но киселинният рефлукс и киселинното храносмилане изглежда се срещат от мнозина по време на гладуване. Също така изглежда, че при продължително бързо слузният слой, покриващ стомашните стени, изтънява. Това е една от причините да се яде наистина лека и плътна във вода храна след дълъг пост, за да се избегне производството на твърде много стомашна киселина.

Самият аз преживях това през първия и втория ден на гладно главно, Винаги съм свързвал това с изхвърлянето на тялото от токсините. Все пак може да е свързано с това.

Но киселинността, която изпитвате в началото на гладуването, обикновено е пряко свързана с това, което трябваше да ядете или пиете преди (храна, богата на въглехидрати или мазнини, алкохол, цигара и т.н.).

Ако гладувате с пептична язва

Както при всяко състояние или заболяване, Бих казал, че по-добре не. Нищо не доказва, че постенето би било лошо за вас. Но е известно, че докато някои храни могат да влошат язвата, някои могат значително да облекчат болките.

Бих казал да поговорите с Вашия лекар за това. Това е фраза, която ми е трудно да напиша, защото така или иначе повечето практикуващи в повечето случаи ще посъветват да не пости. В противен случай нямаше да имаме такава епидемия от затлъстяване и диабет, нали?

Но в този конкретен случай аз не съм лекар и няма да ви съветвам да опитате да гладувате с толкова тежко състояние. Може също да лекувате язвата с някакви лекарства и през повечето време те изискват действително да ядете, за да избегнете киселинност и други усложнения.

Освен това не открих доказателства, които да мислят, че гладуването може да помогне за подобряване на състоянието ви или дори да бъде устойчиво в този случай, Ще продължа със сигурния залог: придържайте се към това, което знаете и какво казват лекарите.

Предпазни мерки при гладуване с пептична язва

Ако наистина искате да опитате да гладувате с пептична язва, тогава бихте могли опитайте се да приложите една или две от тези добри практики за да помогне за намаляване на киселинността в стомаха, поглъщането на киселина и киселинния рефлукс през първите дни на гладно.

  1. Пиене на топла вода може да помогне за уреждането на стомаха по-добре от студената вода
  2. Пийте вода в малки количества. Не пълнете корема си с вода, тъй като стомахът ви може да мисли, че е пълен и може да произвежда стомашни киселини, за да смила съдържанието му
  3. Избягвайте кафето, черен чай или добавяне на лимонов сок, дори в малки количества, във водата си
  4. Разбира се, избягвайте цигарата на всяка цена

При продължително гладуване трябва да вземете всички възможни предпазни мерки. При периодично гладуване рискът от поглъщане на киселина е далеч по-малко важен, но все пак.

След 4 до 5 дни на продължителна бърза стомашна киселинност трябва да намалее и това вече не би трябвало да е голям проблем.

Свързани въпроси

Може гладно да причини язва на стомаха? Не. Може да не помогне, но в никакъв случай не е известно, че е причина или влошаващ ефект върху язви, като алкохол или цигари.

Как да разберете дали имате бактерии H. pylori? Няма симптоми, които да показват, че сте заразени с бактериите. Дори и да сте, това може никога да не доведе до язва. Ако страдате от остри коремни болки, особено на гладно, това може да означава, че имате пептична язва и може да е причинена от бактериите.

За мен

Аз съм Тиери, преяждане, пиене на алкохол, правене на партита, периодично по-бързо експериментиране с кето, кратки и дълги пости и т.н.

Аз по никакъв начин не съм лекар, нито се представям за такъв, аз съм просто обикновен човек, очарован от тези теми. Компилирам в този блог информация, проучвания, съдържание и др. Четох, слушах или гледах, откакто за пръв път започнах да прекъсвам гладуването през 2007 г.