Тези храни могат да ви помогнат да се излекувате по-бързо след раждането на детето.

Прекарахте последните девет месеца в хранене, за да подхранвате бебето си (дори ако всичко, което наистина ви хареса, бяха портокалови ледени близалки или хляб и конфитюр). Сега, когато вашият пакет радост е във вашите ръце, неговите или нейните нужди заемат първостепенен приоритет, а не вашите собствени хранителни нужди.

delivery

Докато вече не ядете за двама, здравословното хранене след цезарово сечение ще помогне на тъканите в тялото ви да се възстановят от травмата, която са преживели по време на операцията. Майките от кесарево сечение също са по-уязвими по отношение на други здравословни проблеми, като например силна болка или заразен белег. „Запекът също не е необичайно след цезарово сечение“, отбелязва д-р Mansi Dhir, базираната в Дубай гинеколог, добавяйки: „Така че е добре да продължите с пренаталните добавки, да включите диета с високо съдържание на фибри от плодове и зеленчуци и да приемате изпражнения омекотители, ако е необходимо. "

Макар че балансираната диета е най-доброто нещо, което да помогне да се върнете по здравословния път, със сигурност има някои храни, които ускоряват лечебния процес.