моментални

  • 1,7 хиляди акции
  • ДЯЛ
  • ПИН
  • електронна поща
  • Абонирай се

АБОНИРАЙТЕ СЕ ЗА БЕЗПЛАТНИ РЕЦЕПТИ + СЪВЕТИ

Изпробвани и верни рецепти, доставяни във входящата ви поща ежеседмично. 100% безплатно!

Моля, проверете входящата си поща (понякога нежелана кутия) и потвърдете абонамента си! След това добавете нашия имейл адрес към списъка си с контакти, за да сте сигурни, че ще получите нашите рецепти, съвети и подаръци!

Ние уважаваме вашата поверителност и се отнасяме сериозно към нейната защита. Моля, прочетете нашата политика за поверителност тук

  • 1,7 хиляди акции
  • Дял
  • ПИН
  • електронна поща
  • Под

АБОНИРАЙТЕ СЕ ЗА БЕЗПЛАТНИ РЕЦЕПТИ + СЪВЕТИ

Изпробвани и верни рецепти, доставяни във входящата ви поща ежеседмично. 100% безплатно!

Моля, проверете входящата си поща (понякога нежелана кутия) и потвърдете абонамента си! След това добавете нашия имейл адрес към списъка си с контакти, за да сте сигурни, че ще получите нашите рецепти, съвети и подаръци!

Ние уважаваме вашата поверителност и се отнасяме сериозно към нейната защита. Моля, прочетете нашата политика за поверителност тук

Бърз и лесен начин за приготвяне на Crisp-Tender Моментални аспержи в саксия (Аспержи под тенджера под налягане) за 10 минути! Прави вкусно проста, но свежа и здравословна зеленчукова гарнитура.

Обичаме да приготвяме зеленчуците си в нашата бърза тенджера под налягане, защото това е едно гърне по-малко, което да гледате на котлона, докато приготвяме храна! 😀

Освен това, приготвянето на задушени аспержи в Instant Pot намалява краткото време за готвене, като по този начин запазва повече хранителни вещества и естествените му деликатни вкусове. Нм

Какво е аспержи?

Аспержите са елегантен пролетен зеленчук, който е култивиран за първи път

Преди 2500 години в Гърция.

Най-добре сме запознати със зелените аспержи в Северна Америка. Знаете ли, че има и лилави аспержи и бели аспержи? Освен цвета, всеки от тях има различни вкусове и хранителна стойност.

Повечето от нас трябва да се опитат да впишат аспержите в диетата си, тъй като са заредени с хранителни вещества! Това е много добър източник на фибри, витамини, антиоксиданти, високо съдържание на противовъзпалителни хранителни вещества и изключително ниско съдържание на калории, мазнини, натрий.

Съвети за закупуване на аспержи

Когато купувате аспержи, изберете пресни, твърди, яркозелени, хрупкави дръжки, които имат плътно затворени връхчета, а не сухи или дървесни.

Тъй като аспержите се предлагат в различни размери/дебелина (молив тънък срещу дебели копия). Когато е възможно, купувайте такива с подобен размер, за да се готвят по-равномерно.

АБОНИРАЙТЕ СЕ ЗА БЕЗПЛАТНИ РЕЦЕПТИ + СЪВЕТИ

Изпробвани и верни рецепти, доставяни във входящата ви поща ежеседмично. 100% безплатно!

Моля, проверете входящата си поща (понякога нежелана кутия) и потвърдете абонамента си! След това добавете нашия имейл адрес към списъка си с контакти, за да сте сигурни, че ще получите нашите рецепти, съвети и подаръци!

Ние уважаваме вашата поверителност и се отнасяме сериозно към нейната защита. Моля, прочетете нашата политика за поверителност тук

Съвети за готвене на аспержи

Най-добре пригответе аспержите си възможно най-скоро за свежи вкусни вкусове.

За нашите експерименти за готвене под налягане, нашите идеални Instant Pot Asparagus, приготвени точно както са:

  • Текстура: свеж и нежен (не твърд и хрупкав или кашав и влажен) и сочен в сравнение с печени аспержи на фурна
  • Цвят: ярко зелено
  • Аромати: отличителни сладки землисти, тревисто-чубрично-горчиви вкусове