Бих искал да говоря за красивото цвекло. Цвеклото е чудесно за най-много страдащи от екзема (Забележка: хората с тежка чувствителност към салицилат трябва да избягват цвекло, тъй като съдържа умерени салицилати) .
Има силни алкализиращи свойства, които засилват детоксикацията на черния дроб на салицилати и други химикали. Той е богат на антиоксиданти, фолиева киселина и желязо.
На всичкото отгоре е мощно средство за почистване на кръвта и изследванията показват, че консумацията на цвекло понижава кръвното налягане и има подобен на аспирин ефект, намалявайки риска от образуване на кръвни съсиреци.
Зает съм, мога ли да използвам консервирано цвекло? За съжаление не. Консервираното цвекло съдържа оцет, който е „не“ за екзема.
Как мога да използвам цвекло? Дайте ми няколко рецепти?
- Можете да настържете пресни, обелени цвекло в салати (ако не можете да се притеснявате да работите с оръжията на рендето - пуснете малко цвекло във фурната).
- Прясно приготвени сокове. Сокът за здравословна кожа от ‘The Eczema Diet’ е чудесен вариант, просто сок: 3 пръчки целина, 1-2 моркова (отстранени върхове), половин средно цвекло и две круши (трябва да са узрели).
За пълно ръководство за храни и рецепти, безопасни за екзема, Детоксът за екзема Книгата е достъпна на уебсайта за приятели на кожата.
Продукти
В Eczema Life препоръчваме диетоложката програма на Карен Фишер за ниско съдържание на храни (The Eczema Detox), заедно с добавки без добавки за здраве и благополучие на кожата. Кликнете върху изображенията, за да видите повече подробности:
- Мога ли да бъда веган или вегетарианец, докато съм на диета за екзема; Екзема живот
- Мога ли да използвам локални стероиди, докато съм на диета за екзема или екзема детокс; Екзема живот
- Зелеви пържоли с веган крем от цвекло; Екзема живот
- Типовете тела са ключови за фитнес целите Кой от тях сте слаб живот
- 10 невероятни ползи за здравето на краставиците HuffPost Life