Споделя това:

Споделя това:

Всеки път, когато Мелиса Маккарти удари червен килим, няма как да не забележим нейното отслабване! И Life & Style ексклузивно научи, че 47-годишната звезда е свалила 75 килограма, след като е преминала към разумна диета и е тренирала последователно.

мелиса

Актрисата на шаферките на шега каза, че отслабването й се дължи на „супер скучен живот“. Лягате си в 19:30 [вечерта] - това е трикът. " Но в действителност тя рационализира порциите си, придържайки се към диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати и поддържа последователен режим на упражнения.

Регистриран диетолог и автор на „Активната диета с калории“, Лесли Бончи - която не е работила с Мелиса - казва, че „не е имало никаква магия“ в нейния подход. „Това, което тя направи, беше да даде приоритет на усилията си по отношение на мисленето за това какво да яде и да отдели време за приготвянето му. Протеините и продуктите станаха основата на нейните ястия и тя беше стратегическа за включването на по-малки порции въглехидрати като киноа и плодове. "

Майката на две деца парадираше с по-слабата си фигура миналия месец на филмовите награди в Холивуд, където показа фигурата си в черен кариран горнище и кожен колан, който притискаше малката й талия. Превъртете надолу за подробности за трансформацията със собствените й думи.

Мелиса през ноември 2017 г. (Снимка: Getty Images)

Отслабването на Мелиса Маккарти само е укрепило вече здравия й образ на тялото.

„Чувствам се най-секси, когато се чувствам комфортно, когато се чувствам най-много себе си, когато не се опитвам да бъда нещо различно от това, което съм“, каза преди това тя пред сп. People. „[Обичам] всичко това: моите недостатъци, моите недостатъци, моите части на тялото, които сте като„ Е, не може ли това да е по-добре? “Мисля, че особено след като имам деца, аз отивам,„ Е, алтернативата е доста лоша. Ще ме взема такъв, какъвто съм. “

Как отслабна Мелиса Маккарти?

"Наистина спрях да се притеснявам за това", каза номинираният за "Оскар" пред Life & Style. „Мисля, че има нещо, което да се разхлаби и да не бъде толкова нервен и твърд в това, което странно е дало резултат.“

Мелиса през 2014 г. срещу 2017 г. (Снимка: Getty Images)

Какво тежи Мелиса Маккарти?

Въпреки че стипендиите на Gilmore Girls никога не са разкрили какъв брой се появява на скалата (и честно казано, това не е дело на никого, освен нейния собствен), тя е свалила 75 паунда. „Може да е най-доброто нещо, което някога съм правила“, каза тя пред Life & Style. „Чувствам се невероятно!“

Фитнес експертът на Lifesum и звезден треньор на звездите, Хоселин Бошен, похвали ангажираността на Мелиса с новата й диета и отношение, като каза на Life & Style: „Когато става въпрос за извършване на невероятни промени във външния вид, каквито има Мелиса, постоянството е от ключово значение. Първите две седмици са най-трудните, но щом апетитът ви изчезне и сте установили последователна рутина, вие сте на ясно! “

Превъртете през галерията по-долу, за да видите снимки на Мелиса през цялата й кариера!

Тази статия първоначално се появи на нашия сестра сайт, Life & Style.