12 септември 2017 г.

честен

През януари 2018 г. завърших Института за интегративно хранене и станах сертифициран като Интегриран треньор по здравеопазване.

Преди да се запиша, направих много изследвания и прочетох много отзиви от други хора, които посещаваха училището. Мнозина се възхищаваха от програмата, докато някои казваха, че биха искали да са си спестили парите. И така, написах свой собствен преглед на Института за интегративно хранене въз основа на моя опит, с надеждата, че може да помогне на някой друг, който може да обмисля програмата.

Преди да навляза в моя опит с Института за интегративно хранене, ето основите:

Какво представлява Институтът за интегративно хранене (IIN)?

Институтът за интегративно хранене се нарича най-голямата школа по хранене в света. Аз лично не обичам да го наричам така, защото смятам, че може да обърка. Когато казвате на някого, че сте в училище по хранене, той или тя вероятно ще стигне до заключението, че го правите, за да стане диетолог или регистриран диетолог, а не здравен треньор.

Учебната програма не е изцяло свързана с храненето на храните, които ядем, както хората си мислят. Той покрива голяма част от хранителното хранене, но също така и много от нещата, които ни подхранват на по-дълбоко ниво ... неща като връзки, кариера, физическа активност, духовност и т.н.

Мисля, че IIN е по-скоро като „уелнес“ или „здравословен начин на живот“ училище.

Програмата "Институт за интегративно хранене" е едногодишна образователна програма, която вече е онлайн, с много холистичен подход към здравето и здравето. Има и много уроци по бизнес и предприемаческо обучение. След завършване на всички модули и курсова работа, завършилите получават сертификат за здравен треньор.

Какво е треньор по здравеопазване?

Треньорът по здравеопазване е уелнес орган и подкрепящ ментор, който работи с клиенти, за да им помогне да се почувстват най-добре чрез промени в храната и начина на живот. Те помагат на клиентите да идентифицират своите здравни цели, създават индивидуализирани програми, които да им помогнат да постигнат целите си, и осигуряват подкрепа и насоки по пътя. Това е сравнително ново занимание с бързо нарастващо търсене.

По какво се различава здравният треньор от диетолога или регистрирания диетолог?

Всички ние имаме една и съща цел да помогнем на хората да станат по-здрави, но е важно да се отбележи, че треньорите по здравеопазване НЕ СА диетолози или регистрирани диетолози. Ето само няколко от разликите:

Първо, образованието:

За да станете диетолог или регистриран диетолог, трябва да преминете през задълбочено обучение (бакалавърска, магистърска или докторска степен), за да научите за неща като много подробната биохимия на метаболизма, анатомията и физиологията на системата на човешкото тяло, пътищата на хранителните и химичните вещества асимилация и усвояване и др.

За да станете треньор по здравеопазване, човек обикновено преминава едногодишна програма за обучение. Темите на изследването включват храна, управление на стреса, физическа активност, уелнес, баланс на начина на живот и др.

Второ, физическата настройка:

По-голямата част от диетолозите/регистрираните диетолози работят в болници, заведения за дългосрочни грижи, лекарски кабинети, уелнес центрове, в общественото здравеопазване или правителството.

По-голямата част от треньорите по здравеопазване обикновено са самостоятелно заети или работят за спортни зали, спа центрове, уелнес центрове, корпорации, лекарски кабинети или в здравословната хранителна индустрия.

Трето, подходът:

Диетолози и диетолози поставям диагноза хранителни дисбаланси и опасения на клиентите чрез идентифициране на проблем, причина и симптом и изписване на хранителни стойности лечение планове за удовлетворяване на нуждите.

Треньор по здравеопазване не диагностицира и не лекува клиенти, а по-скоро оценява цялостното благосъстояние на клиентите и ги подкрепя в постигането на желаните цели.

Треньорите по здравеопазване да не се съревновават с диетолози, диетолози или друг тип лекар или медицинска сестра, а по-скоро да им правят комплименти. Всички сме заедно в това, за да направим света по-здравословен.

Програмата е само за хора, които искат да станат професионален треньор по здравеопазване?

Не. Образованието, което се придобива чрез учебната програма, може да служи като допълваща роля на много други уелнес практики, като йога, масажна терапия, лични тренировки и др. То може да има огромна стойност за всеки, който иска да научи повече за уелнес и като цяло здравословен начин на живот, независимо дали е за тяхна лична употреба, за семейството им или професионално.

Как изглежда програмата?

Това е едногодишна онлайн програма с нови модули, излизащи в понеделник. Всеки модул съдържа информация под формата на PDF файлове, аудио клипове и видеоклипове от някои доста невероятни и широко известни гостуващи учители. Вземете пълното ръководство за учебната програма на IIN.

Моят опит: Институт за интегративен хранителен преглед

Моят опит и това, което ме доведе до IIN:

Интересът ми към здравето и уелнес датира от времето, когато бях тийнейджър. Като дете избраната от мен закуска беше или тостер щрудел, френски тост пръчки или зърнени храни от меден гребен. Обядът се състоеше или от училищния обяд, или от Ramen Noodles. Майка ми приготвяше по-здравословни вечери, но аз през целия ден закусвах с преработени храни с наркомани. Нещо щракна, когато влязох в тийнейджърските си години. Не знам какво го е отключило, но започнах да се отнасям много сериозно към здравето, диетата и начина си на живот.

В началото на 2000-те, още в гимназията, мечтата ми беше да отворя смути бар ... от вида с истински плодове и лед - без вкусови снимки или сиропи. Години наред експериментирах, смесвах и смесвах различни вариации на плодове и зеленчуци и изследвах ползите за здравето на всяка от моите смеси. Смути барът не се осъществи (предназначен за игра на думи), но през всичките тези години знаех, че искам да направя нещо, свързано със здравето и уелнес.

През 2015 г. стартирах този блог като творчески обект, за да споделя моите знания и страст към уелнес. По това време работех в маркетинга и знаех, че искам да изляза от корпоративния свят.

През 2016 г., когато започнах да приемам по-сериозно идеята за изграждане на уелнес бизнес, започнах да обмислям варианти за получаване на пълномощия. Изследовател по природа, бях напълно самоук в света на храненето и уелнес. Така че нека си признаем, кой би ме приел сериозно? Чувствах огромна липса на увереност, разказвайки на хората за храненето и давайки съвети за уелнес, когато нямах степен или сертификат по темата. Така че изобщо не говорех много за това, с изключение на гаджето си (сега съпруг) и сестра, които споделят моя същия ентусиазъм за уелнес. Започнах да проучвам, за да открия какво са правили други „експерти“ за уелнес и установих, че Институтът за интегративно хранене се появява доста често.

Защо избрах да се запиша в IIN:

  • Холистичен подход. Въпреки че се интересувам дълбоко от храненето, аз също се интересувам от всички аспекти, които съставляват здравословен начин на живот. IIN’s ръководство за учебна програма ми показа цялостно покритие на повече от темите, които съответстват на моите интереси.
  • Репутация. IIN има над 100 000 студенти и възпитаници от над 150 страни.
  • Реномирани гостуващи учители/лектори. Много от гостуващите учители са лекари, професори и експерти, които съм следвал и имал доверие от години.
  • Добра компания. Както споменах по-горе, разгледах биографиите на други уелнес органи, които съм следвал през годините, и установих, че много от тях са IIN град.
  • Гъвкавост. Програмата се извършва на практика през настолен компютър, таблет или смартфон, така че може да се направи по всяко време от всяко място.
  • Сертифициране след една година.
  • Образователни партньорства. IIN има споразумения за партньорство с колежи и университети, включително SUNY Purchase, Калифорнийския държавен университет Лонг Бийч, Университета по интегративно здраве в Мериленд, Goddard College и Excelsior College, между другото, което позволява на възпитаниците на IIN да печелят кредити за бакалавърска, магистърска степен или по-нататък сертифициране.
  • Възможност. Исках да отворя врата за повече възможности в живота си.
  • Вътрешно чувство. Изводът е, че просто чувствах, че това е нещо, което е точно за мен. Обмислях програмата за около година, преди да се запиша. През цялото време това беше в съзнанието ми и в червата ми.

Какво ми хареса в IIN:

  • Холистичният подход към здравето и уелнес. Не всичко е свързано с храненето и това ми харесва, защото нашите взаимоотношения, кариера, духовност и физическа активност са също толкова важни, колкото и храната, която ядем.
  • Гостуващите учители/лектори. Преди да стартирам програмата, бях развълнуван да се уча от някои от гостуващите учители, изброени в ръководство за учебна програма, и те не разочароваха. Също така бях запознат с някои лекари, професори и уелнес органи, които иначе никога не бих намерил. Насладих се на всяка тяхна лекция и установих, че информацията им е пленителна.
  • Разнообразието от информация и противоречиви теории. Една седмица научаваме за веганството, а друга - за палео. Нищо в учебната програма не е едностранно.
  • Справочната библиотека. Вътре в таблото за управление на учениците можете да отидете до справочна библиотека, където има десетки аудио файлове от повече говорители/гостуващи учители. Това не е изискване за слушане, но има, ако искате. Намерих ги за много интересни и полезни.
  • Библиотеката на диетичната теория. Вътре в таблото за ученици има и библиотека за диетична теория, която изброява и обяснява над 100 различни диетични теории ... неща като диетата на Аткинс, диетата на Саут Бийч, диетата за макробиотици и др. Това не е изискване за учене, а информацията има ли, ако искате да го направите.
  • Общността. Всеки клас има собствена частна Facebook група, която осигурява лесен начин за свързване и среща с други ученици. IIN насърчава свързването с други хора в общността и създаването на собствени отделни групи.
  • Преподава някои страхотни умения от ежедневието. Научих ново управление на времето, определяне на намерения, умения за слушане и говорене.
  • Бизнес материал. IIN предоставя на студентите изобилие от раздаващи материали и маркетингови материали.
  • Темпото. Открих, че темпото на курса е доста перфектно, с правото на информация във всеки модул. Отделям вероятно 5-7 часа седмично на курса.

Какво не ми хареса в IIN:

  • Голям компонент на по-късните модули е свързан с изграждането на вашата практика за здравен коучинг и набирането на клиенти ... което е напълно страхотно за тези, които искат всъщност да се занимават със здравен коучинг като бизнес. В крайна сметка това е училище за обучение на здравни треньори, така че напълно разбирам . но за всеки, който се е записал, за да се възползва от собственото си здраве и не иска непременно да обучава клиенти в крайна сметка, тази част може да бъде малко плъзгане. Тук все още има много добро образование, което може да се използва в почти всеки бизнес, професия или живот като цяло.

Как IIN ми помогна:

  • Полагам по-добри грижи за себе си във всички аспекти.
  • Станах по-здрав ядец, което не очаквах, защото вече се считах за здравословен ядец преди да се запиша. Научих повече за храната и качеството на храната, отколкото очаквах.
  • Станах по-добър купувач на хранителни стоки. Знам какво да търся и мога да се ориентирам по-лесно.
  • Обичам да приготвям и готвя храна.
  • Увеличих собствената си стойност.
  • Разбрах за някои доста страхотни лидери в света на храненето и уелнес, хора, които иначе може би никога не съм срещал. Сега следя и продължавам да се уча от тях.
  • Срещнах някои местни съученици, които ме УДИВИХА, тъй като живея в доста малък град в щата Ню Йорк. Удивително е да намерите хора във вашата общност, които споделят едни и същи интереси и страсти. Все едно да намериш племето си.
  • Научих страхотни умения за изграждане на бизнес, слушане, говорене, управление на времето и намерение. Аз съм завършил бизнес, но това, което научих за бизнеса от IIN, е много по-реален живот от това, което ме научиха в бизнес училище.
  • Придобих увереност в знанията и способността си да споделям информация.
  • Имам по-добра перспектива за бъдещето си.

Опитът ми с Института за интегративно хранене беше страхотен.

Тъй като се наслаждавах на програмата и се радвам да споделям опита си с другите, наскоро станах посланик на Института за интегративно хранене. Това означава, че получавам комисионна, ако в крайна сметка някой се запише чрез моя Препращащ Линк. Това също означава, че мога да предложа значителни отстъпки на всеки, който се регистрира чрез моя връзка. Въпреки че съм посланик на IIN, моята цел не е да опитам и продам курса. Определено не искам някой да съжалява за решение за записване. Но ако чувствате, че червата ви подсказва, че IIN е подходящ за вас, препоръката ми е да се вслушате и да разгледате отблизо. Както при всичко в живота, какво ще правите с информацията, получена чрез програмата, зависи от вас 🙂