Обадете се за среща:

медицински

Възпалението на ставите може да е резултат от:

  • Автоимунно заболяване (имунната система на организма погрешно атакува здрава тъкан)
  • Счупена кост
  • Общо „износване“ на ставите
  • Инфекция, обикновено от бактерии или вирус

В повечето случаи възпалението на ставите изчезва, след като причината изчезне или се лекува. Понякога не е така. Когато това се случи, имате хроничен артрит. Артритът може да се появи при мъже или жени. Артрозата е най-често срещаният тип.

Симптомите на артрит на лакътя включват:

  • Болки в ставите
  • Подуване на ставите
  • Намалена способност за движение на ставата
  • Зачервяване и топлина на кожата около ставата
  • Скованост на ставите, особено сутрин

Лечение

Целта на лечението е да намали болката, да подобри функцията и да предотврати по-нататъшно увреждане на ставите. Основната причина често не може да бъде излекувана. Вашият доставчик на здравни грижи може да предложи физическа терапия. Това може да включва:

  • Топлина или лед
  • Шини или ортези за поддържане на ставите и за подобряване на тяхното положение; това често е полезно при ревматоиден артрит
  • Водна терапия
  • Масаж

Други неща, които можете да направите, включват:

  • Спете много. Спането от 8 до 10 часа на нощ и дременето през деня може да ви помогне да се възстановите по-бързо от обостряне и дори да предотвратите обостряне.
  • Избягвайте да стоите твърде дълго в една позиция.
  • Избягвайте позиции или движения, които поставят допълнителен стрес върху възпалените стави.
  • Сменете дома си, за да улесните дейностите. Например инсталирайте захващащи пръти в душа, ваната и близо до тоалетната.
  • Опитайте дейности за намаляване на стреса, като медитация, йога или тай чи.
  • Яжте здравословна диета, богата на плодове и зеленчуци, които съдържат важни витамини и минерали, особено витамин Е.
  • Яжте храни, богати на омега-3 мастни киселини, като риба със студена вода (сьомга, скумрия и херинга), ленено семе, масло от рапица (рапица), соя, соево масло, тиквени семки и орехи.
  • Избягвайте прекомерния алкохол и тютюнопушенето.
  • Нанесете капсаицин крем върху болезнените си стави. Може да почувствате подобрение след прилагане на крема за 3 до 7 дни.

За да уговорите среща с някой от нашите специалисти по ортопедия или да научите повече за нашите услуги, центрове и възможности за лечение, моля обадете се 410-448-6400.