Независимо дали избирате диета с ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини или друг, научните изследвания показват, че всеки може да помогне на някои хора да постигнат умерена дългосрочна загуба на тегло с потенциално подобряване на рисковете за здравето, според научното изявление на Ендокринното общество, публикувано днес за управление на затлъстяването.

малка

Авторите установяват, че Средиземноморската диета и диетата DASH осигуряват демонстрирани ползи за подобряване на сърдечно-съдовите заболявания, а при по-нискокалорични версии може да бъде от полза за отслабване.

Предвид броя на диетите, лекарствата и хирургичните процедури за лечение на затлъстяването, най-добрият подход за всеки индивид зависи от генетиката, здравето и доколко те могат да се придържат към определен режим, заключават авторите на изявлението. И все пак поддържането на продължителна загуба на тегло остава предизвикателство и хората със затлъстяване трябва да очакват да възстановят теглото си, когато спрат лечението.

„Стигмата около тази болест затруднява справянето със затлъстяването като проблем на общественото здраве“, казва д-р Джордж А. Брей от Биомедицинския изследователски център в Пенингтън на държавния университет в Луизиана в Батън Руж, щата Луизиана, който председателстваше работната група, разработила Научно изявление. "Често има несъответствие между козметичните цели на пациента и това, което реално може да бъде постигнато с диета и упражнения. Докато умерената загуба на тегло от 5 до 10 процента може да доведе до значителни ползи за здравето, което може да не осигури козметичните промени, които пациентите търсят."

Затлъстяването остава световен проблем в областта на общественото здраве. Над 1,9 милиарда възрастни по света отговарят на критериите за затлъстяване или наднормено тегло, според Световната здравна организация.

Затлъстяването е свързано и допринася за съкратена продължителност на живота, диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, някои видове рак, бъбречни заболявания, сънна апнея, остеоартрит и други състояния. Загубата на тегло може да намали риска от развитие на тези състояния и да подобри здравните резултати.

Авторите на изявлението са изследвали най-новите научни доказателства за различни диети, търговски диетични планове като наблюдатели на тегло, упражнения, лекарства за затлъстяване и видове бариатрична хирургия. Въз основа на преглед на повече от 400 проучвания и рецензирани статии за затлъстяването, експертите установиха, че всички интервенции за отслабване имат висока степен на вариабилност по отношение на ефективността.

„Индивидуалните подходи за отслабване са работили добре за някои хора, а не за други“, каза Брей. "Понастоящем имаме ограничена генетична и друга информация, за да предскажем коя намеса ще работи за даден индивид. Това показва колко сложен е проблемът с тежкото затлъстяване."

Хирургическите подходи обикновено водят до по-голяма и по-продължителна загуба на тегло в сравнение с други възможности за лечение, установяват авторите.

Много потребители се обръщат към хранителни добавки, които не се оценяват от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). Има малко научни доказателства, които да показват, че тези добавки могат ефективно да подпомогнат загубата на тегло или дори, че са безопасни. Наличието на FDA да контролира хранителните добавки и поддържането на тези продукти на по-високи стандарти за безопасност и ефикасност би било от полза за общественото здраве, според авторите на изявлението.

Последни проучвания са изследвали дали някои индивиди с индекс на телесна маса (ИТМ), които отговарят на критериите за затлъстяване, могат да поддържат здравословно кръвно налягане, нива на холестерол, кръвна захар и нива на мазнини в кръвта, наречени триглицериди. Авторите на изявлението заключават, че метаболитно здравословното затлъстяване вероятно е краткосрочно състояние и хората, които отговарят на критериите, вероятно ще развият метаболитни и сърдечно-съдови проблеми с течение на времето.

"Ефективното лечение на затлъстяването е от решаващо значение, ако ще можем да се справим с опустошителното въздействие на диабета и сърдечно-съдовите заболявания върху общественото здраве", каза Брей. „Виждаме обещаващи изследвания на лекарства за диабет, свързани със загуба на тегло, използване на пептиди за подобряване на загубата на тегло и подобрени техники за модулиране на начина, по който храната се движи през храносмилателната система и се абсорбира в тялото. Тъй като нашето научно разбиране за затлъстяването продължава за да се подобри, надяваме се това да доведе до откриването на нови подходи за лечение. "