Какво е лошо храносмилане?
Лошо храносмилане (диспепсия) е болка или усещане за парене в горната част на корема или корема. Често се среща при възрастни. Лошото храносмилане не е същото като киселини. Не е свързано със стомашната киселина. Киселини в стомаха са, когато стомашната киселина излиза от стомаха и се връща обратно в хранопровода (хранопровода). Можете да имате симптоми както на лошо храносмилане, така и на киселини едновременно.
Какво причинява лошо храносмилане?
Лошото храносмилане може да бъде причинено от здравословни проблеми, проблеми с начина на живот или лекарства.
Здравните проблеми или заболявания включват:
- Рани или язви в стомаха или тънките черва
- Зачервяване и подуване или възпаление на стомаха (гастрит)
- Киселина, изтичаща обратно от стомаха ви в хранопровода (ГЕРБ или гастроезофагеална рефлуксна болест)
- Бактериална инфекция в стомаха (H. pylori или Helicobacter pylori)
- Възпаление на жлъчния мехур (холецистит)
- Бучки от твърд материал (камъни в жлъчката) в жлъчния мехур
- Подуване на панкреаса (панкреатит)
- Храната се премества твърде бавно от стомаха (гастропареза) (често при хора с диабет)
Проблемите с начина на живот включват:
- Пушене
- Наличието на твърде много кофеин
- Пиенето на твърде много алкохол
- Хранене твърде бързо
- Яде твърде много
- Хранене с пикантни, мазни или мазни храни
- Яденето на храни с високо съдържание на фибри
- Чувствам се много стресиран
- Лекарства за борба с бактериите (антибиотици)
- Аспирин и лекарства за болка и треска без рецепта (НСПВС или нестероидни противовъзпалителни лекарства)
Какви са симптомите на лошо храносмилане?
Симптомите на всеки човек могат да варират. Симптомите могат да включват:
- Чувствате се сити твърде рано, докато се храните
- Усещане за болка, парене и дискомфорт в горната част на корема или корема
- Усещане за подуване
- Оригване и силно буболене в стомаха
- Имате разстроен стомах или повръщане
- Като диария
- Наличие на бензин
Симптомите на лошо храносмилане може да изглеждат като други здравословни проблеми. Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, за да сте сигурни.
Как се диагностицира лошо храносмилане?
Вашият доставчик на здравни грижи ще разгледа миналото ви здраве и ще ви даде физически преглед.
За да сте сигурни, че други здравословни проблеми не причиняват лошо храносмилане, може да имате тестове, включително:
- Кръвни тестове
- Тестове за изпражнения или дишане. Те се правят, за да се провери за наличие на стомашни бактерии (H. pylori)
- Рентгенови лъчи на стомаха и тънките черва
- Горна ендоскопия. Този тест използва дълга, тънка, гъвкава тръба, наречена ендоскоп. В края има лека и малка камера. Тръбата се поставя в устата, надолу по хранопровода (хранопровода) и в стомаха. Той проверява за проблеми в хранопровода или стомаха.
- Ултразвук на жлъчния мехур
- Сканиране на изпразване на стомаха
Как се лекува лошо храносмилане?
Не трябва да имате храни или лекарства, които причиняват лошо храносмилане. Също така е полезно да се избягват стресови ситуации. Вашите симптоми може да се почувстват по-добре, ако:
- Откажете се от пушенето
- Вземете лекарства, които отслабват или неутрализират стомашната киселина (антиациди)
Вашият доставчик на здравни грижи може да Ви предложи да приемате лекарства, които:
- Помогнете на стомаха си да придвижва храната по-бързо в тънките черва
- Намалете количеството киселина в стомаха си
- Убийте бактерии (антибиотици), ако тестовете покажат, че в стомаха ви има бактерии H. pylori (Helicobacter pylori)
- Помогнете за успокояване на нервната система на червата
Какво мога да направя, за да предотвратя лошо храносмилане?
Има много неща, които можете да направите, за да се опитате да предотвратите лошо храносмилане.
Промяната във вашата диета и хранителни навици може да ви помогне. Те включват:
- Яденето на няколко малки, нискомаслени ястия всеки ден вместо 3 големи хранения
- Хранете се бавно и си отделете достатъчно време за хранене
- Ограничаване на пикантни, мазни, мазни или богати на фибри храни
- Дъвчете добре храната си
- Ограничаване или липса на кафе, сода или алкохол
Избягвайте лекарства, които нараняват стомаха. Те включват аспирин и лекарства за болка и треска без рецепта (НСПВС или нестероидни противовъзпалителни лекарства). Ако ги вземете, направете това, след като ядете.
Други промени в начина на живот, които могат да попречат на лошото храносмилане, включват:
- Отказ от пушене
- Получаване на достатъчно почивка
- Намиране на начини да намалите емоционалния и физическия си стрес, като медитация или йога
- Упражнение преди хранене или изчакване поне 1 час след хранене
Кога трябва да се обадя на моя доставчик на здравни грижи?
Лошото храносмилане може да е признак на сериозен здравословен проблем. Обадете се веднага на вашия доставчик на здравни услуги, ако имате лошо храносмилане и някой от тези симптоми:
- Често повръщане
- Кръв при повръщане
- Загуба на тегло или липса на глад
- Кървави, черни или забавени изпражнения (може да означава, че имате кръв в изпражненията)
- Внезапна остра болка в корема или корема
- Проблеми с дишането
- Изпотяване
- Болка, която се разпространява в челюстта, врата или ръката
- Трудно, болезнено преглъщане
- Жълто оцветяване на очите или кожата (жълтеница)
Също така се обадете на вашия доставчик на здравни услуги, ако имате лошо храносмилане, което продължава повече от 2 седмици.
Ключови точки
- Лошото храносмилане е болезнено или парещо усещане в горната част на корема или корема.
- Това не е същото като киселини.
- Лошото храносмилане може да бъде причинено от здравословни проблеми като язва или начин на живот и хранителни навици.
- Не трябва да имате храни или лекарства, които причиняват лошо храносмилане. Също така е полезно да се избягват стресови ситуации.
Следващи стъпки
Съвети, които да ви помогнат да извлечете максимума от посещението при вашия доставчик на здравни услуги:
- Знайте причината за посещението си и какво искате да се случи.
- Преди посещението си запишете въпроси, на които искате да получите отговор.
- Вземете някой със себе си, за да ви помогне да задавате въпроси и да запомните какво ви казва вашият доставчик.
- По време на посещението запишете името на нова диагноза и всички нови лекарства, лечения или тестове. Запишете и всички нови инструкции, които ви дава вашият доставчик.
- Знаете защо се предписва ново лекарство или лечение и как ще ви помогне. Също така знайте какви са страничните ефекти.
- Попитайте дали състоянието ви може да бъде лекувано по други начини.
- Знайте защо се препоръчва тест или процедура и какво могат да означават резултатите.
- Знаете какво да очаквате, ако не приемате лекарството или имате тест или процедура.
- Ако имате последваща среща, запишете датата, часа и целта на това посещение.
- Знайте как можете да се свържете с вашия доставчик, ако имате въпроси.