Функция на черния дроб
Черният дроб изпълнява много функции, необходими за доброто здраве и дълъг живот. Сред най-важните му работни места са:
Здраве на черния дроб
Има много стъпки, които можете да предприемете, за да поддържате черния дроб да функционира добре и да намалите риска от чернодробно заболяване:
- Бъдете в течение на вашите снимки.
- Мийте ръцете си често, особено след използване на банята, докосване на домашни любимци и преди хранене.
- Ограничете излагането си на токсини, като почистващи препарати, химикали и тютюневи изделия.
- Поддържайте холестерола си в нормални граници.
- Ако имате диабет, поддържайте захарите си в нормални граници.
- Не споделяйте игли, самобръсначки, четки за зъби или други лични вещи.
- Не пушете и не използвайте други тютюневи изделия.
- Яжте здравословна, добре балансирана диета и поддържайте здравословно тегло.
- Ограничете колко алкохол пиете.
- Бъдете внимателни при употребата на лекарства. Винаги говорете с вашия доставчик на здравни грижи за лекарствата, които приемате, включително продукти без рецепта, като болкоуспокояващи.
- Практикувайте безопасен секс, за да намалите риска от заразяване с хепатит или други здравословни проблеми.
5 причини да сте изложени на риск от чернодробна болест
Д-р Saleh Alqahtani обяснява петте най-големи рискови фактора за чернодробни заболявания и подчертава значението на проактивността, когато става въпрос за вашето здраве.
Детоксикация на черния дроб: Факт срещу измислица
Безопасно и ефективно ли е прочистването на черния дроб? Д-р Tinsay Woreta споделя съвети за прочистването на черния дроб и предлага алтернативи за поддържане на здрав черен дроб.