списание

РАБОТА В ПРОЦЕС НА ОСЪЩЕСТВЯВАНЕ

ЛИЗА ЕДЕЛЩАЙН ЗА ЛИЧНИЯ РАСТЕЖ И ЗДРАВИЯ ЖИВОТ

Чрез БОНИ ЗИГЛЪР

Лиза Еделщайн не е лекарят, когото играе в продължение на седем години в популярната телевизионна драма House, и не е разведената жена на средна възраст, която в момента изобразява в Bravo’s Girlfriends ’Guide to Divorce. И все пак, Еделщайн притежава страшната, независима ивица, която притежават и двете екранни герои.

„Да бъде на тази възраст [50] и да играе водещата роля на романтичен драмист - Аби Маккарти - на която е позволено да бъде сексуална и дори секси. Персонаж, който е добре облечен, ангажиран със света, издигнат в култ и по пътя на себеоткриването “, разказва актрисата и драматург. „Всички тези неща не съществували, когато започнах в тази индустрия. Шоуто е за жена в средата на живота, чийто живот внезапно и коренно се променя. "

Страстта на Еделщайн за промяна доведе до брака й през 2014 г. „Всеки нов етап от живота се ражда от постижения и изобилства от нови предизвикателства. Опитвам се и оставам готов да участвам с енергия и фокус, с радост от това, което правя и с много благодарност, че все още съм тук. "

Еделщайн израства в традиционно еврейско семейство, но рано започва да прави свои собствени отличителни избори. Преди тридесет и седем години тя прие вегетарианството - никога да не поглежда назад. „Съпругът ми е вегетарианец“, казва тя с широка усмивка. „Той го прави известно време, след това се връща към по-широка диета. След това го прави отново. Вкъщи сме вегетарианци. "

През целия си живот Еделщайн е в движение напред, отдава признание и си спомня някои от нейните влияния в ранното детство. Едната беше любовта й към животните. „Отгледан съм в кошерно домакинство, чиито правила вече не важат много за мен, тъй като не ям животно. Това, което ме остави, беше дълбоко суеверие, че нищо, което не вярвам в яденето, не трябва да докосва съдовете и съдовете ми. Това е леко лудост, признавам, но за мен е важно. "

И така, докато нейните персонажи на екрана могат да показват подчертани дни и нощи, Лиза в реалния живот е отдадена вегетарианка, която намира щастие в ежедневието на живота и прост нощен ритуал на „гореща баня и бавно измиване на лицето си - понякога чета . Просто се опитвам и забавям. "

Тя не търси модни диети или най-новата и най-луда тренировка, за да поддържа фигурата си под контрол. Тази актриса обича да поема кухнята си в Лос Анджелис и да създава ястия с някои от любимите си подправки.

„Обичам да си играя с подправки и вкусове. Обичам добра готварска книга за вдъхновение. Склонен съм да клоня към азиатски вкусове - лимонена трева, звезден анасон, джинджифил, къри, но това се променя с настроението ми. Джинджифилът, който лекува в много отношения, е вкусен. Като вегетарианец, желанието за изследване е наистина важно. Това прави по-разнообразна диета. "

Лиза се отнася сериозно към здравето си и към семейството си; тя обаче не е фанатична по този въпрос. „Аз съм готвачът у дома, макар че миналата година не работех.“ Разбира се, това ще я направи ръждясал готвач, когато отново се настани в кухнята.

Предпочитайки да получава ежедневния си прием на витамини чрез хранително хранене, Лиза избягва тръстиковата захар и преработените храни, като избира цели, органични съставки. Към закуските се включват „моркови и хумус, крекери с ориз и сурово бадемово масло и винаги пресни плодове“. В нейния дом хранителните продукти са зеленчуци от всякакъв вид, ямс и сладки картофи, бобови растения, тиква, тофу, темпе, мисо.

„Наскоро отлетях за пет дни вкъщи и съпругът ми получи грип. Направих му любимата ми вегетарианска версия на еврейска пилешка супа - пикантна тайландска къри супа от лимонена трева. Лекува всичко! “

Въпреки че Лиза има ококоряваща фигура, която изглежда толкова добре в дънки и тениска, колкото в дизайнерска рокля, актрисата изненадващо вече не ходи на продължителни периоди на строги упражнения. Еделщайн не се нуждае от крещяща тенденция или две, за да се поддържа доволна и равномерна. Докато тя беше отдадена на йога ащанга в продължение на много години, сега Лиза заявява: „С напредването на възрастта ми стана твърде трудно за тялото. Той е там, когато имам нужда от него, в момент на стрес, за да се свържа отново с основните сетива за движения и дишане. "

В днешно време Лиза го държи кратко. „Обикновено между 35–40 минути, защото установявам, че ако работя твърде усилено, имам отстъпка. Трябва да разпозная болката като предупреждението, за което е трябвало да бъде, а не като нещо, което да прокарвам вече. "

Животът се е събрал много добре за това бивше парти момиче в Ню Йорк, което показва искрена, чувствителна увереност, примесена с интелигентна крехкост и замисленост, с приемане на житейските противоречия. Тя все още се смята за незавършена работа.

„Мисля, че щом спреш да се смяташ за незавършена работа, ти умираш. Посочвате едно ясно нещо за себе си и мога да ви насоча към част от себе си, която му противоречи. " VM