липазата

Част 2 от поредица от две части за хормоналния дисбаланс и отслабването

Когато отслабнете, метаболизмът ви в покой може да спадне непропорционално на загубата на телесна маса, ако има хормонален дисбаланс. Много от органите и системите в тялото ви се контролират от освобождаването на други хормони в кръвта. Ако жлезите ви отделят твърде много или твърде малко хормон, има хормонален дисбаланс. Когато загубата на тегло е хормонално трудна, скоростта на метаболизма ви често се забавя, което улеснява качването, но е трудно да отслабнете.

Храните с инсулинова храна сигнализират за отделянето на инсулин

Ако се борите да отслабнете, но не можете да разберете какво правите погрешно, може да е виновен дисбалансът на инсулиновия хормон. След като ядете храни с висок инсулин като сладкиши, тестени изделия, картофи, захар, бисквити или хляб, панкреасът отделя инсулин в кръвта. По всяко време тялото ви се нуждае от определено количество глюкоза в кръвта, за да остане живо, но когато нивата на глюкозата се повишат над необходимото, част се съхранява като телесна мазнина за по-късна употреба. Инсулинът потиска ензима, наречен хормон чувствителна липаза, която помага за разграждането на телесните мазнини до мастни киселини, които да бъдат изгорени. Това е друг начин, по който излишъкът от инсулинов хормон може допълнително да насърчи напълняването.

Кортизолът може да забави производството на тиреоиден хормон

Излишъкът или липсата на хормони на щитовидната жлеза могат да повлияят на метаболизма ви по много негативни начини. Когато стресът води до по-високи нива на кортизол, той може да забави производството на тиреоиден хормон. Хипотиреоидизмът е състояние, при което тялото ви не произвежда достатъчно хормони на щитовидната жлеза. По-често се среща при жени, хора с други проблеми с щитовидната жлеза и тези над 60 години. Жлезите в тялото ви, които регулират хормоните, играят голяма роля в метаболизма ви. Ако сте променили диетата си, управлявате стреса си и сънят ви е добър, но все още не можете да свалите тегло, виновникът за хормона на дисфункцията на щитовидната жлеза може да бъде.

Хормоните на глада влияят на енергийния баланс

Хормоните на глада играят основна роля в поддържането на телесното тегло. Същата област на мозъка, която държи рецепторите за лептин, също държи рецепторите за грелин хормон. С толкова много хора, страдащи от затлъстяване, разбирането на механизмите, чрез които хормоните на глада влияят на енергийния баланс, стана обект на интензивни изследвания. Що се отнася до поддържането на хормоналния баланс, наличието на повече телесни мазнини може да обърка сигналите ви за апетит, което да ви накара да почувствате глад, когато тялото ви няма нужда да яде.