Сандвичите за закуска са любимата храна на Мат през цялото време. Когато за първи път започнахме да се срещаме, щяхме да ги правим всеки уикенд. Бихме пазарували няколко пресни съставки в събота сутрин, включително прясно изпечен хляб с квас и бихме направили най-добрите сандвичи за закуска! Преминаването на кето не е спряло тази традиция за нас. Създадохме прост, но перфектен Кето сандвич за закуска за да се отдадете на този уикенд.

сандвич

БЕЗПЛАТНО ПЕЧАТ: Списък с храни с кето

Присъединете се към 150 000 други, за да получите БЕЗПЛАТЕН списък с кето храни и нови рецепти всяка седмица!

Опции за хляб с ниско съдържание на въглехидрати

Мат обича да започва сандвича си с кето закуска с лесен хляб. По-малко караница и почистване. Предпочитаният от мен маршрут обаче би бил да изпека пресен хляб кето хляб, да го наряжа и да препеча малко, за да се търкаля сандвич топката. Ако искате да правите неща като мен, имаме няколко страхотни хляба с ниско съдържание на въглехидрати, които да опитате:

Най-хубавото при печенето на питка е, че можете предварително да го нарежете и съхранявайте го в хладилника до една седмица или във фризера до един месец приготвяне на кето сандвичи за закуска като възможност за всяко хранене!

Не го усложнявай

Мат е прост човек. Нищо не се пречупва с това, само неговият стил. От дрехи до сандвичи, той е минимален в начина, по който го представя. Ако искате да го направите просто или бихте могли да кажете и класически, всичко, което наистина ви е необходимо, за да завършите този вкусен кето сандвич, са няколко слоя бекон, яйце и сирене. Можете дори да поръсите малко кленов сироп с ниско съдържание на въглехидрати и да си вземете домашен McDonalds McGriddle минус въглехидратите и преработените съставки!

Вземете малко диво

Така че тази секция е посветена на моите любители на сандвичите „отгоре“ и кой по-добре от това да напише това от мен. Като любител на допълнителните топинги и пълнежи трябва да кажа, че опростяването просто няма смисъл за мен.

Така че имате основите: бекон, яйце и сирене, но какво, ако можете да увеличите вкуса, текстурата и степента на задоволство на този сандвич, не бихте ли го направили? ДА. Ако искате да получите само малко диво, можете да изберете малко нарязано авокадо, домат и лук. Това е малко диво, но аз обичам да полудявам, така че определено бих намазал майонеза върху препечения си хляб и бих използвал няколко различни вида сирене. Това е шедьовър.

Кето закуска сандвич неделен клуб!

Присъедини се към клуба! Ние правим рецепти за сандвич за закуска Keto всяка неделя, защото няма по-добър начин да започнем почивния ден. Можете да приготвите всички съставки, преди останалата част от семейството да се събуди и да ги изненадате с мини сандвич бар за закуска. Това е чудесен начин да превърнете здравословната храна и готвенето в забавна част от деня.

Споделете с нас какви са вашите любими топинги за тази рецепта за сандвич с кето закуска, като ни маркирате в Instagram заедно със семейството си и разбира се, сандвичите!

Търсите още опции за закуска?

Някои от любимите ни възможности за закуска с ниско съдържание на въглехидрати са:

  1. Палачинки в стил Diner
  2. Яйце Хляб (чудесно за приготвяне на храна!)
  3. Кето кафе морковена торта (за любителите на сладката закуска там)

Вижте останалите наши рецепти в нашия блог за храни и не пропускайте нова рецепта всяка седмица!