скалп

Написано от Advaitaa Ravi на 21 април 2020 г.

Тази публикация в блога се основава на научни доказателства, написани и проверени от нашите лекари.

Нашият екип от дерматолози и формулатори се стреми да бъде обективен, безпристрастен и честен.

Тази статия съдържа научни препратки. Цифрите в скобите са кликващи връзки към научни трудове от известни академични организации.

Сухият скалп, който води до постоянен сърбеж, не е забавно! Вярно? Досега ви е дошло до гуша по скалпа ви през цялото време. Това също, след като сменихте голям брой продукти за грижа за косата, за да лекувате сухотата на скалпа?

Сухият скалп обикновено е кожа, която е лишена от естествени масла. Но това може да показва и основно медицинско състояние. Насочете се по-долу, за да научите всички причини за сухота на скалпа и различни начини да го поддържате овлажнен и здрав.

Акценти:

Симптоми на сух скалп

  • Сърбеж
  • Стягане в скалпа
  • Лющене
  • Раздразнен скалп
  • Трябва да надраскате скалпа
  • Суха коса

Какво причинява сухия скалп?

Сухият скалп се причинява, когато скалпът не произвежда достатъчно масло или себум или е вътрешно дехидратиран [1]. Ето някои от основните причини за това:

1. Себореен дерматит/Пърхот

Себореен дерматит [2] или пърхот води до свръхпроизводство на масло върху скалпа. Това масло осигурява среда за размножаване на гъбички и натрупване на мъртви кожни клетки. Всичко това причинява бели, мазни люспи, оставящи скалпа сух.

2. Екзема

Екзема на скалпа [3] причинява зачервяване, сърбеж, изсушаване и лющене на кожата на скалпа. Понякога кожните петна могат да се заразят и да отделят бистра течност. Една от често срещаните екземи на скалпа е пърхотът.

3. Продукти за коса и навици за стилизиране

Съставките като багрила, аромати, алкохоли, сулфати и консерванти във вашите продукти за грижа за косата могат да оставят остатъци по скалпа ви [4] и да изсмукват влагата му. Топлинният стил също така премахва всички естествени масла от скалпа ви. Измиването на косата твърде често или оставянето й немита твърде дълго, и двете допринасят за изсушаване на скалпа.

4. Псориазис

Псориазисът на скалпа [5] е състояние на кожата, което причинява повдигнати червени петна по кожата със сребристи люспи. Скалпът има тенденция да изсъхва, в случай че имате псориазис. Това е автоимунно разстройство, при което имунната система на организма атакува собствените си космени фоликули.

5. Алергии

Алергията на скалпа може да е резултат от контактен дерматит [6], състояние на кожата, причинено от дразнител в даден продукт. Продуктите за грижа за косата могат да съдържат съставки, които карат скалпа ви да се чувства сух, сърбящ и зачервен.

6. Стрес

Ако имате сух скалп, стресът може да е виновен. Въпреки че стресът директно не може да отнеме маслата на скалпа ви, той може да предизвика състояния като пърхот, които могат да оставят скалпа ви сух.

7. Диета

Захарите и диетата с високо съдържание на въглехидрати може да причинят развитие на гъбички по скалпа и да оставят скалпа ви сух.

8. Сезонни промени

Забелязали ли сте, че скалпът ви се чувства малко по-сух през зимните месеци? Това е така, защото през зимата липсата на влажност във въздуха изсушава скалпа. Ако сухотата е придружена от люспи, това може да е признак на пърхот.

Как се отнасяте към сухия скалп?

1. Масаж на скалпа

Масажът на скалпа е лесно и ефективно лечение на сух скалп. Всичко, което трябва да направите, е да използвате върховете на пръстите си с кръгови движения върху скалпа, за да масажирате, докато шампоан или омазнявате косата си. Предимствата на масажа на скалпа включват:

  • Подобрено кръвообращение
  • Производство на натурални масла
  • Стимулиране на космените фоликули
  • По-добър растеж на косата

2. Кондициониращи лечения

Кондиционирането може да поправи сухия скалп и също така да облекчи сърбежа. Можете да закупите климатизиращо лечение, предлагано на пазара, което съдържа овлажняващи съставки. Дълбоките кондициониращи процедури имат мощни съставки и по-дълго оставят навреме. Изберете такъв, който отговаря на вашия тип коса.

3. Масла за коса

Маслата помагат за осигуряване на хидратация на скалпа. Масажирайте скалпа си с масла като кокосово масло [7], бадемово масло, рициново масло, зехтин и др. Можете да добавите етерични масла като розмарин, лавандула, чаено дърво, мащерка, кедрово и ментово масло към вашите носещи масла.

4. Диета

Добрата диета е ключ към здравия скалп, който произвежда достатъчно масло или себум. Включете храни за подобряване на здравето на скалпа като ядки, яйца и риба, съдържащи омега 3 мастни киселини [8], млечни продукти, сладки картофи, авокадо, плодове и т.н.

Заредете витамин Е, А, D, К, биотин, цинк и желязо, които са необходими за укрепване на скалпа и косата. Избягвайте захарите, тъй като те могат да причинят свръхрастеж на дрожди или гъбички по скалпа, за да причинят сухота и пърхот.

5. Домашни средства за сух скалп

А. Кокосово масло

Кокосовото масло е вековен метод за лечение на сух скалп. Той е антимикробен и успокояващ кожата на главата. Нанесете кокосово масло директно върху скалпа или го затоплете и нанесете. Оставете за 30 минути или за една нощ и измийте косата си с нежен шампоан.

Б. Алое Вера

Алое вера е овлажняващо, противовъзпалително и помага за намаляване на дразненето на кожата. Можете да нанесете чист гел от алое вера върху скалпа и косата си или да закупите продукти, съдържащи алое вера.

В. Масло от чаено дърво

Маслото от чаено дърво е антимикробно и може да облекчи симптомите на сух скалп. Можете да си купите шампоани, съдържащи масло от чаено дърво или да смесите няколко капки с кокосово или зехтин и да нанесете върху скалпа си.

Г. Банан

Бананите имат много важни минерали и могат да помогнат за изчистването на сухия скалп. Те са антимикробни, овлажняващи и също могат да ограничат пърхота. Намачкайте зрял банан и смесете с кокосово или зехтин, за да нанесете върху скалпа. Оставете го да престои 20 минути и измийте с мек шампоан.

Д. Ябълков оцет

Ябълковият оцет е чудесен ексфолиант, което означава, че може да премахне натрупването на мъртви клетки на кожата на скалпа ви. Освен това е антимикробно и противовъзпалително. Смесете една част оцет с две части вода и я нанесете върху скалпа. Оставете го да престои десет минути и измийте с нежен шампоан.

Трябва и не трябва да предотвратявате изсушаването на скалпа

1. Пийте повече вода

Светещата кожа е възможна с достатъчно количество вода. Но знаете ли колко важна е питейната вода за скалпа ви? Подобно на кожата на другите части на тялото, кожата на скалпа ви се нуждае от вода, за да остане хидратирана и да не изсъхва. Изпийте 6-8 чаши вода за оптимална хидратация.

2. Избягвайте топлинния стил

Инструментите за оформяне на топлина като плоски ютии, маша и сешоар увредяват корените на косата, стъблото и оставят скалпа сух. Ако не можете да ги избегнете напълно, използвайте добър серум за защита от топлина.

3. Шампоан по-рядко

Съставки като сулфати [9] и алкохол във вашите шампоани могат да премахнат естествените масла от скалпа ви. Избягвайте шампоане на косата си твърде често или преминете към по-нежна формулировка.

4. Нанесете овлажняващи шампоани

Потърсете шампоани, съдържащи овлажняващи съставки като хиалуронова киселина [10], масло от моринга, масло от розмарин, бадемово масло и т.н. Запазете скалпа си от сурови химически формули.

5. Използвайте овлажнител

Липсата на влажност във въздуха може да доведе до изсушаване на скалпа. Използвайте овлажнител в стаята си за влага. Можете да добавите няколко капки етерични масла за аромат и терапевтично усещане.

Пърхот Vs. Сух скалп: Каква е разликата?

Пърхотът е натрупването на мъртви кожни клетки, което води до люспи. Причините включват гъбички, продукти за грижа за косата, неправилно измиване, мъжки хормони, мазен или сух скалп.

Основната причина е липсата на себум или масло върху кожата на скалпа. Медицински условия, стрес, диета, сезонни промени, топлинен стил могат да бъдат причините.

По-големи, жълтооцветени и мазни люспи.

Малки и бели люспи.

Мазен скалп и мазна коса.

Сух скалп и суха коса.

Шампоаните против пърхот са първата линия на защита.

Кондиционирането и омазняването са най-добрите лечения.

Обобщавайки

Надяваме се, че сте разбрали, че здравето на скалпа ви е предшественик на здравата коса, тъй като е основата за вашите космени фоликули. Кондиционери, масла, масажи, диета и цялостна нежна грижа за косата са всичко, от което се нуждаете за рестартиране на скалпа, когато се борите със сух скалп. Кажете сбогом на сухота, дразнене, сърбеж и лющене с нашите прости средства.