Ние препоръчваме само продукти и услуги, които искрено подкрепяме. Тази публикация може да съдържа специални връзки, чрез които печелим малка комисионна, ако правите покупка (въпреки че цената ви е същата).

лакомства

Какво получавате, когато премахнете зърнени храни, млечни продукти, ядки, яйца, соя, фъстъци, захар и всички подсладители от рецепта?

Нищо. Не получавате нищо.

Хаха! Тотално се шегувам!

Бихте си помислили, че след премахването на всички тези съставки ще останете без нищо, нали?

Това е красотата на моите лакомства без печене. Те са свободни от всички неща, които толкова много хора не могат да ядат, но въпреки това са пълни с вкус, цвят и доброта. Удовлетворението гарантирано!

Въпреки че написах своята електронна книга „Подхранващи лакомства без печене“ преди повече от година, продължавам да създавам тези малки хапки доброта в още повече нови вкусови комбинации. През изминалата година започнах да експериментирам с напълно без захар версии - защото вече не ям захар. (Дори суров мед, кокосова захар или кленов сироп!)

Имам и приятели, които не ядат или не могат да ядат цели подсладители поради проблеми като диабет или кандида. Затова исках да създам нещо вкусно и леко сладко, за да им харесат, точно както другите ми лакомства!

Те се справиха добре с възрастни и деца! Децата ми обичат, когато опаковам 2 лакомства в кутиите им за обяд - чувстват, че съм им направила специален десерт (и дори не им пука, че няма захар!).

Лакомства без печене от моркови

Курс Десерт, Снек

Време за подготовка 10 минути

Общо време 10 минути

Порции 12 порции

Калории 146 ккал

Автор Линдзи Диц

Съставки

  • 2 чаши неподсладен настърган кокос
  • 1/3 чаша моркови нарязани
  • 3 супени лъжици кокосово масло
  • 1/32 чаена лъжичка течен екстракт от стевия или на вкус, напълно по желание
  • 1/3 чаша стафиди

Инструкции

Бележки за рецепти

  • Не използвах стевия за една партида и 1/32 чаена лъжичка за друга партида и двете бяха вкусни по свой начин! Децата ми предпочитаха партидата със стевията; Хората от обществото Potluck се наслаждаваха на партидата без стевия.
  • Популярно сред възрастни и деца! Децата ми обичат, когато опаковам 2 лакомства в кутиите им за обяд - чувстват, че съм им направила специален десерт (и дори не им пука, че няма захар!).

Искате повече подхранващи лакомства без печене?

Моята книга „Подхранващи лакомства без печене“ (в момента 50% отстъпка при 7,99 долара) съдържа 12 подхранващи и здравословни рецепти за хапване без бисквитки:

  • Поставете Лайм в кокосовия орех
  • Шоколад-Клен-Бекон-Ядка
  • Ягодова лимонада
  • Менто чип от авокадо
  • Портокалов и тъмен шоколад
  • Кокосова мания
  • Шоколад-Банан-Ядка
  • Солен карамел и тъмен шоколад
  • Сладка суперхрана (с годжи плодове и семена от чиа)
  • Покрита с шоколад череша
  • Боровинка, лимон и ментово блаженство
  • Карамелен кашу с масло

Тези лакомства са направени с истински хранителни съставки и не изискват абсолютно никакво готвене от какъвто и да е вид и само един уред - кухненски робот или тежък миксер.

Вероятно вече имате повечето от съставките в килера си!

Ако търсите подхранващи, подходящи за алергии бисквитки, които не са подсладени с бяла захар или изобщо силно подсладени, в тази книга ще намерите съкровища.

Ако търсите лесни рецепти, които дори децата могат да направят (с отлични резултати), тази книга ще ви хареса.

P.S. Ако закупите подхранващи лакомства без печене чрез тази връзка, Wardee ще добави собствена рецепта без печене - бисквитки с овесено брашно с шоколад от фъстъчено масло (на снимката по-долу). Просто изпратете вашата разписка и ние ще отговорим с бонус рецептата! (Препращане към wardee в традиционното училище за готвене, точка ком.)

Опитали ли сте вече лакомства без печене? Какво мислите за тази напълно без захар версия?

Ние препоръчваме само продукти и услуги, които искрено подкрепяме. Тази публикация може да съдържа специални връзки, чрез които печелим малка комисионна, ако правите покупка (въпреки че цената ви е същата).

Относно Линдзи Диц

Местните тексасци, Линдзи и семейството й сега живеят в пустинята в северната част на Минесота в мечтаната от тях собственост, където се опитват да отглеждат пилета и няколко собствени зеленчуци. В свободното си време тя се радва на фотография на храна, прелистване на готварски книги и решаване на проекти за домашно подобрение. Тя също така служи в борда на местната си кооперация за храна. През последните няколко години Линдзи е посветила голяма част от времето си на отучаване на конвенционални практики и прилагане на традиционни храни и природни средства в дома си. Това коренно е променило здравето на нея и нейното семейство. Линдзи сега обича да споделя своите знания и рецепти чрез своя блог All The Nourishing Things и своите електронни книги: Подхранващи лакомства без печене и сладки без захар.

Читателски взаимодействия

Коментари

DOS използва ли Rae или варени моркови? Опитах със сурово, а топките ми са толкова ронливи, че няма да останат заедно на бисквитката. Предложения? Толкова страхотна идея; наистина се надявах да работи. Може би миксерът ми не е с достатъчно мощност.

Казва Линдзи Диц

Използвам сурови моркови, Сали. Имам BlendTec мощен пасатор, така че обработва кокоса доста добре, позволявайки на „тестото“ да се задържи заедно. Може би можете да добавите още малко кокосово масло и да видите дали това помага?

Ще опитам това следващия път. Добавих Т. сусамова паста и я разбърках със стафидите. Успях да оформя топките и след охлаждане тествах 1. Уау! НАИСТИНА вкусен. Благодаря! Може би това ще е моята година за надграждане на пасатора ми, усмихнете се. Междувременно те ще бъдат споделени на обяда ни в църквата утре. BTW, използвах 1/16 т. от зелена стевия на прах.

Казва Линдзи Диц