само за 8 седмици.

  • Отслабнете
  • Beat Sugar Cravings
  • Минимизирайте подуването и храносмилателните проблеми
  • Чувствайте се здрави

Естествената, наука-
подкрепена, одобрена от лекар
курс за хранене, за да бъдете здрави,
за добро

  • Искате ли да отслабнете и да го спрете, докато ядете храна с невероятен вкус?
  • Готови ли сте с ограничителни и лишаващи диети?
  • Болно ли ви е от подуване, газове и редовно се занимавате с храносмилателни проблеми?
  • Готови ли сте да оставите изтощение и настроение зад себе си?
  • Искате ли да харесвате повече здравословна храна и по-малко нездравословна храна?
  • Искате ли да нормализирате кръвното си налягане, холестерола или HbA1C и да предотвратите хронично заболяване?
  • Готови ли сте отново да се почувствате невероятно?

Постигнете здравето си
цели, започнете сега.

Можете да отслабнете, докато
чувствам се невероятно.

Курсът за хранене Healthy by Marlowe е за разлика от всеки диетичен план или програма, които сте опитвали преди (това ще бъде последната програма, от която се нуждаете!) Това е 8-седмичен онлайн курс, който е помогнал на стотици хора по света да достигнат теглото и здравето си цели. Ще ви даде инструментите, от които се нуждаете, за да станете стройни, здрави и уверени, като същевременно се чувствате подхранени, доволни и жизнени.

Ще научите как да

марлоу

  • Отслабнете единственият здравословен и устойчив начин - чрез оптимизиране на вашата диета за вашето тяло
  • Планирайте храненията си за безпроблемно отслабване и повече енергия
  • Открийте вашата уникална чувствителност към храната чрез елиминиране и тестове

  • Следете телесните сигнали, когато диетата ви е изключена
  • Балансирайте храносмилателната си система + минимизирайте или премахнете хроничните храносмилателни проблеми
  • Намалете възпалението

  • Разбийте захар + глад за нездравословна храна
  • Жадувайте за зеленчуци и здравословни храни (сериозно съм)
  • Надстройте любимите си храни за по-здравословната им версия

  • Ограничете емоционалното хранене, самосаботаж и оправдания
  • Поръчайте най-здравословното нещо от менюто във всеки ресторант
  • Пригответе лесни, бързи, + ароматни здравословни ястия у дома

  • Открийте най-добрите източници на протеини за тялото си
  • Определете дали липсва критична мазнина във вашата диета (90% от американците са с дефицит)
  • Разберете науката, която стои зад глутена + без млечни продукти (дори няма да ги пропуснете с алтернативите)

  • Изберете добавки, които действително действат (и избягвайте тези, които са загуба на пари)
  • Четете етикетите на храните и хранителния магазин като диетолог
  • Живейте здравословно и все още пътувайте и водете социален живот
  • Обичайте тялото си - независимо къде се намирате