И накрая, естествена програма за отслабване, която е:

индивидуализирани

  • Персонализиран за био-индивидуалност
  • Съобразено с вашия начин на живот
  • Гъвкав за вашите уникални предизвикателства
  • Поддържане на специални диети

научно обоснована

  • Съвременни тестове (при необходимост)
  • Научен анализ за намиране на „вашата най-добра диета“
  • Използвайки най-новата наука за храненето

изпълним

  • Отчетност и поддръжка
  • Коучинг за разрешаване на вашите предизвикателства
  • Вкусни планове за хранене както за готвачи, така и за готвачи

За програмата за естествено отслабване на Healthy Nest

healthy

Няма единна правилна диета за всички. Така че, ако не сте имали успех с диетичните планове, предлагани на пазара за масите, не се отчайвайте. Програмата за здравословно отслабване на Healthy Nest е далеч от универсално решение. Ще работите индивидуално с диетолог, който ще разработи план за отслабване, персонализиран за вашето тяло и начина ви на живот. Ще получите здравен коучинг и хранителна терапия, които да ви помогнат да промените начина, по който мислите за избора си на храна, като ефективно губите отрицателните си хранителни навици и създавате положителни.

Нашият екип е практически и ние ви държим редовно отговорни чрез лични сесии и мобилно приложение, което проследява вашата диета. Това ни позволява да предоставяме постоянни съвети и насърчения, както и да гарантираме, че новите ви хранителни навици се вписват в рутината ви.

Гордеем се с огромния успех на нашите клиенти за отслабване. Повечето са щастливи по пътя към целите си за отслабване в рамките на шест посещения, въпреки че някои избират да продължат със сесиите за подкрепа след това.

Какво имаме предвид, когато казваме „вашата най-добра диета?“

Изглежда, че винаги има нова мания за диети, която всички правят. От Whole30 до кето до периодично гладуване, как да разберете кое е подходящо за вас? Ние вярваме в Healthy Nest Nutrition няма подходяща диета за всички. Диетата, която ще помогне ти отслабнете ще зависи от много фактори, чиято комбинация е напълно уникална за вашето тяло.

С нашата програма за естествено отслабване, вашият диетолог ще оцени химията на тялото ви, начина на живот, хранителните навици, храносмилателното здраве и целите за отслабване. След това тя ще ви помогне да разберете какво да ядете, кога да ядете и как да го направите изпълним.

Голяма част от процеса е определянето на процента макронутриенти (мазнини, протеини и въглехидрати), които са идеални за вашето тяло. Един човек може да се нуждае от 50% здравословни мазнини, за да отслабне, докато друг може да се нуждае от повече протеини - ето защо универсалният подход на много диети не работи!

Подходът за здравословното хранене на гнездото е различен. Няма да броите калории. Вместо това ще се насочите към идеалните макроси на тялото си и ще се отървете от нездравословните хранителни навици чрез хранителна терапия. И няма да сте гладни. Всъщност много от нашите клиенти съобщават, че ядат Повече ▼ докато отслабвате.