Насърчаване на децата да ядат здравословна храна - забавна закуска от краставици

Едно нещо, което чуваме в Super Healthy Kids, е толкова много родители, обезсърчени от отказа на нашите деца да ядат здравословна храна. Но ние искаме да видите, че не е толкова лошо! Всъщност това е част от живота, това е как нашите деца се учат, това е как се отнасяме към другите родители и от какво са направени спомените!

  • Когато нашият 1-годишен плюе пюрирани броколи от устата си и той попада в косата ни.
  • Когато нашето 2-годишно дете ще яде само златни рибки.
  • Когато нашето 3-годишно дете настоява да направи собствен сандвич и трябва да изстържете изсушено фъстъчено масло от плота.
  • Когато нашето 4-годишно седи на масата за вечеря до тъмно, отказвайки да докосне броколите.
  • Когато нашият 5-годишен промъква грах под масата към кучето.
  • Когато нашата 6-годишна възраст скрива парчето бонбон в стаята си, за да яде, когато никой не гледа.
  • Когато нашият 7-годишен отказва edamame, защото приятелите му гледат и той не иска да се смущава.
супер

Всичко това ще се случи и наистина се случва! Но всичко, което има значение е, че сте поднесли броколите на вашето 1-годишно дете, поднесете граха на 5-годишното и сте приготвили едамаме! Това са действията, които ще отгледат здрави възрастни, които ядат броколи!

Всички тези моменти са част от реалния живот и не сте сами в преживяването им. Това, което ви отличава, е желанието да направите положителна разлика в храненето и навиците на децата си. Знаем, че е вярно, защото сте стигнали до Super Healthy Kids! Радваме се, че сте тук. 🙂

Доброто хранене е важно, но установяването на здравословни хранителни навици не е линейно. Това е учебно изживяване за деца (и за много възрастни!)

Имахме взрив, създавайки тази закуска с нашите деца. Всъщност, въпреки че имах един, който не яде чушките, и друг, който не яде краставиците, ние им приготвихме и сервирахме и С тях. За тези зеленчуци можете да използвате всяко потапяне. Ние харесваме

  1. Без млечни продукти
  2. Orange Creamsicle Dip
  3. Зелен хумус
  4. Редовен хумус
  5. Или този кремообразен спанак

Не забравяйте, че сервирането на здравословна храна на децата ви е важно. Независимо дали го ядат или не, ще бъде влакче в увеселителен парк през следващите 18 години. Настанете се и се насладете на пътуването!