диета

Преди няколко години развих желанието да науча науката зад диетата за кръвна група като начин на живот. Причината беше в хроничните болки на жена ми, че не можах да помогна с моя набор от инструменти за хиропрактика. Чувствах, че обучението ми не успя да ми позволи да помогна на най-ценната си връзка. Отзад вече знам, че Санди е трябвало да бъде в живота ми, за да ми помогне да науча много уроци. Повечето съпрузи трябва да признаят това за своята половинка. Санди е невероятна жена и без нея бих се загубила в много отношения. Искрено й дължа.

Учебното ми пътуване ме отведе до Института за човешка индивидуалност, където изучавах (и продължавам да го правя и днес) концепциите зад диетата на кръвната група. Ученето ми донесе отличен статут на стипендиант от Института за човешка индивидуалност (FIFHI)

Всички знаем, че стресът може да доведе до развитие на болести и има няколко основни типа стресори. Трите основни категории стресови фактори са травма, токсичност и мисли. Казано е, че храната е отговорна за 60% от контакта ни с околната среда. Често срещаните токсини в храните са химически консерванти, оцветители и др. По-малко очевиден е ефектът на лектините и „хранителната кръвна група“ върху специфични човешки кръвни групи. За повече информация относно тези понятия и още:


Подобно на неправилно кръвопреливане или ядене на храна с грешна кръвна група, лектините карат червените кръвни клетки да се слепват или аглутинират. Лектините не се произвеждат вътре в нас, но всъщност се намират в няколко разновидности храни, които ядем. Смята се, че лектините са попаднали в семената, за да служат като имунна система за развиващото се растение. Съвсем буквално, лектините са естествени инсектициди.

Лектините нямат кръвни групи (отново изтеглете визуалната помощ, като кликнете върху големия син бутон по-горе). Те са малки протеини, произведени от природата, само с една известна цел: да се привързват към нещата. Подобно на това, че забивате бриари по дрехите си след разходка през поле, лектините ще се придържат към нещата във вас, след като ги изядете. Това е причината за повечето проблеми, възникнали от яденето на неправилни храни за вашата кръвна група. Когато лектините се придържат към вас, както ще видите по-късно, резултатите обикновено са разрушителни.

Така че ни подобава да помним храната, която влагаме в телата си. разберете коя храна е най-подходяща за вас, това е ключът. Един от начините да направите това е да разберете кой сте. Кръвната група е част от вашата генетика и може да бъде много важна улика за вашата индивидуалност и съответно за това какво трябва да ядете в идеалния случай. За списък на болестите, за които се съобщава, че са свързани с различни кръвни групи, ви насочвам към тази статия, написана от д-р Д'Адамо.

В моята практика открих, че пациентите, които познават и спазват основната си диета за кръвна група ABO, както е описано в Eat Right 4 Your Type, работят много добре. Някои хора обаче може да не извлекат максимална полза от диетата за кръвна група, докато не определят първо статуса си на секретор. Познаването на тази информация позволява използването на по-специфичните диетични списъци, включени в книгата Live Right 4 Your Type. И двете книги са написани от Питър Дж. Д'Адамо.

В генетиката на секреторната система съществуват две възможности. Човек може да бъде или секретар (Se), или несекретор (se). Това е напълно независимо от това дали сте кръвна група A, B, AB или O. По този начин човек може да бъде A секретор или A несекретор, B секретор или B несекретор и т.н.

Секретори: В опростен смисъл, секретор се определя като човек, който секретира антигените на кръвната си група в телесни течности и секрети като слюнката в устата, слузта в храносмилателния тракт и дихателните кухини и т.н.

Несекретори: Несекреторът, от друга страна, не влага почти нищо от тяхната кръвна група в същите тези течности.

Като общо правило в САЩ около 15-20% от населението са несекретори, а останалите 80-85% са секретори. В моето петчленно семейство четирима от нас са сецеретори и само един не е секретор. Освен физическите последици, съсредоточени около това дали имате антигени на кръвна група в телесните течности или не, генетиката на секретора има допълнително значение чрез ефектите на генната връзка: С други думи, резултатът от генетичната връзка на вашия секретор с други на пръв поглед несвързани гени и влияе върху тяхната функция.

Освен това като цяло като несекретор (въз основа на цялата налична информация) всъщност изглежда потенциален неблагоприятен за здравето. На съвсем основно ниво възможността за секреция на кръвна група във вашата слюнка, слуз и т.н. позволява допълнителна степен на защита срещу околната среда, особено по отношение на микроорганизмите и лектините.

Вашата ABO кръвна група се контролира от вашата генетика, точно както цветът на косата или очите ви и много от другите ви атрибути. Генът, кодиращ вашата кръвна група, се намира в хромозома 9q34. Въпреки това, други отделни гени на хромозома 11 и 19 всъщност взаимодействат с гена на вашата кръвна група, определяйки способността ви да секретирате своите антигени за кръвна група ABO в телесните течности и секрети. Това се нарича секреторен ген и чрез тестване за този ген можем да определим дали сте секретор или несекретор. Наличен е прост комплект за изследване на слюнка за около таксата за посещение в офис.

Съсредоточавам много от клиничните си усилия в подпомагането на хората да се възстановят от хронични състояния като диабет, автоимунна щитовидна жлеза, периферна невропатия, фибромиалгия, нарушения на баланса, шум в ушите, аутизъм, ADD/ADHD, храносмилателни и кожни проблеми и др. Знаейки връзката между кръвта типът и статутът на секретор и податливостта към тези състояния са важни.

Ето няколко примера:

Автоимунно заболяване

Изглежда, че несекреторите имат увеличаване на разпространението на различни автоимунни заболявания, включително анкилозиращ спондилит, реактивен артрит, псориатична артропатия, синдром на Sjogren, множествена склероза и болест на Грейв.

Диабет, сърдечни заболявания и метаболитен синдром X

Несекреторите са изложени на по-голям риск от развитие на диабет (особено диабет при възрастни); и те може да са изложени на по-голям риск от развитие на усложнения от диабет. Данните позволяват заключението, че несекреторите са рисков фактор за миокарден инфаркт и сърдечни заболявания (забележка: това важи особено за мъжете).

Няколко различни изследователи отбелязват връзка между метаболитен синдром, наречен "Синдром X", и несекреторни кръвни групи. Синдром X е групиране на метаболитни проблеми, състоящи се от инсулинова резистентност (вашите клетки не реагират ефективно на инсулина, който създавате), повишена плазмена глюкоза (висока кръвна захар), проблеми с липидната регулация (повишени триглицериди, увеличени малки липопротеини с ниска плътност, и намалени липопротеини с висока плътност), високо кръвно налягане, протромбично състояние (склонност към съсирване) и затлъстяване (особено централно затлъстяване или предразположение към напълняване в корема).

Изглежда, че тази група метаболитни нарушения взаимодействат, за да насърчат развитието на диабет (начало при възрастни тип II), атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания. И докато инсулиновата резистентност може да лежи в основата на проблема, всички тези метаболитни нарушения изглежда допринасят за здравословни проблеми.

Ако искате да разберете вашата кръвна група и статус на секретор и как бихме могли да използваме тази информация заедно с други видове лечение, за да ви помогнем да излекувате вашето хронично състояние, обадете се в моя офис на 586-731-8840.