Обзалагаме се, че сте доста любопитни.
Някога претегляли ли сте се преди и след като сте отишли до тоалетната?
Разбира се, че сте! Всички сме почувствали нуждата да задоволим любопитството си с надеждата, че ще бъдем приятно изненадани от нашата 5-минутна загуба на тегло без усилие.
Но дали везните ви лъжат, или наистина просто сте свалили 4 килограма?!
Вероятно не. Типичните домашни везни не са изключително надеждни по отношение на точност или повторяемост и могат да имат обща грешка в измерването от +/- 2 паунда.
И така, колко наистина губят хората в банята?
Група британски изследователи събраха данни по въпроса, като установиха, че изпражненията тежат средно между 2,5 унции и 1 паунд в световен мащаб, но само 3 и 4,2 унции сред западните популации (където приемът на фибри е много по-малък).
По-изненадващо беше откритието колко газ носим вътре: учените установиха, че през целия ден можем да натрупаме до 3,3 килограма! Знаете какво казват. По-добре навън, отколкото в!
Така че, макар да забелязвате, че коремът ви е малко по-плосък, след като отидете до тоалетната, вие всъщност не сте отслабнали - току-що сте изхвърлили отломки, които тялото ви не е използвало като енергия (или калории).
Всичко е наред, все пак можете да се чувствате горди следващия път, когато се освободите от излишния багаж.
Искате ли да знаете как да отслабнете завинаги? Ето 6 причини, поради които все още не губите тегло.