В Съединените щати приблизително 92,1 милиона възрастни имат форма на сърдечно заболяване или имат проблеми, свързани с инсулт. Всъщност, една на всеки седем смъртни случая в САЩ се дължи на сърдечни заболявания. Въпреки че тази статистика може да изглежда доста мрачна, истината е, че ако се грижите за себе си, бихте могли да живеете дълъг и щастлив живот.

сърдечно

Когато се храните правилно, спортувате и посещавате редовно Вашия лекар, не е нужно да се превръщате в друга статистика. Можете да се научите да го управлявате и все пак да правите повечето неща, които ви харесват.

Какво е сърдечно заболяване?

Сърдечните заболявания, известни още като коронарна болест на сърцето, са по-често срещаният тип сърдечни заболявания. Това се случва, когато кръвоносните съдове на сърцето са повредени или развият нарушение. Това може да причини инфаркт. Няма лечение за сърдечни заболявания. Може да се управлява с определени промени в начина на живот, но ако не се лекува, това може да доведе до сериозни проблеми, дори смърт.

Терминът сърдечно заболяване всъщност се използва за описание на няколко сърдечно-съдови заболявания. Тези заболявания се срещат в сърцето и кръвоносните съдове. Те могат да включват високо кръвно налягане, ревматични сърдечни заболявания, инсулт и ангина или болка в гърдите.

Как да предотвратим сърдечни заболявания.

Сърдечните проблеми не са необичайни, но има много предотвратими. Дори ако вече имате сърдечно заболяване, пак можете да контролирате развитието му, като направите няколко промени в начина на живот, включително:

  • Откажете се от пушенето
  • Упражнявай се редовно
  • Спете достатъчно всяка вечер
  • Намалете нивата на стрес
  • Яжте здравословна диета с много пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и постно месо
  • Избягвайте обилно пиене или преяждане

Ако сте диагностицирани със сърдечно заболяване, предприемането на тези стъпки може да ви помогне да живеете по-дълго и да избегнете сериозни усложнения като инфаркт или инсулт. Като бонус ще бъдете по-здрави, ще се чувствате по-добре и ще имате повече енергия, така че това е печеливша наоколо.

Продължителност на живота на пациенти със сърдечни заболявания.

Най-просто казано, ако се грижите за себе си и направите необходимите промени, можете да живеете дълъг, пълноценен живот въпреки диагностицирането на сърдечно заболяване. Може да добави години, дори десетилетия към живота ви. От друга страна, ако следвате рисков начин на живот, може да попаднете в сериозни неприятности. Това може да доведе до сърдечен удар или инсулт, който може да ви причини болни, инвалиди или дори мъртви. Тези няколко момента на забавление не си заслужават; цената е твърде голяма.

След като имате сърдечно събитие като инсулт или инфаркт, продължителността на живота ви намалява. Всеки път ви отнема малко повече и ви прави малко по-слаби. Все по-трудно се връща от него.

Ако имате сърдечно заболяване или мислите, че имате, обадете се на специалистите в Tri-City Cardiology. Задайте срещата си днес, като се обадите в нашия офис или попълните нашия удобен уеб формуляр за електронна поща, за да можете да говорите с един от нашите знаещи, приятелски настроени служители.

Сърдечните заболявания не са нещо, което трябва да се приема с лека ръка. Не чакайте, обадете се днес.