Когато повечето хора пропускат автобуса, хранително говорено, когато става въпрос за пиене на газирана минерална вода е, че когато купуват сляпо бутилирана газирана минерална вода, която не допълва диетата ви с минерали по смислен начин. Ако пиете марки като Peirre или San Pelligrino в опит да увеличите приема на минерали, спрете. Пропилявате пари. Те съдържат такова ниско съдържание на минерали, не е много по-различно от сода или солова вода, различна от по-високата цена.
Вижте, казах ви! Любимата ви „минерална“ вода изобщо не е опакована с минерали! И все пак плащате премия за изискана марка ...
Защо трябва да пиете минерална вода?
Изчакайте, може би трябва да направя крачка назад и да ви кажа ЗАЩО пия минерална вода с молекулярни водородни таблетки, освен пиене в мехурчета и всички ползи за здравето!
Любовта ми с газирана минерална вода започна, когато бях малко момиче. Въпреки че родителите ми пиеха редовно сода/поп/безалкохолни напитки, не ми беше позволено. Вместо това моето специално лакомство беше газирана минерална вода.
Пиенето на минерална вода помага за насърчаване на добро здраве и чувство за благополучие. Но не е важно само количеството вода, което пиете - това, което съдържа водата, е още по-важно. С минералната вода можете лесно да поддържате баланса на течностите си, като същевременно снабдявате тялото си с ценни минерали и микроелементи.
Защо това е толкова важно? Минералите са важни за организма - човешкото тяло обаче не е в състояние да ги произвежда. Ето защо минералите трябва да бъдат осигурени като част от нашата храна и напитки.
Почти поддържам индустрията за минерална вода от поне 30 години, редовно разпилявайки бутилка след бутилка.
Но един ден направих някои изследвания и разбрах колко малко минерали са в действителност В МИНЕРАЛНА вода, но все още ни се начислява премия И аз пълнех нашия кош за рециклиране всеки месец с бутилки!
Ами ако ви кажа, че можете да приготвите домашна пенлива минерална вода, която съдържа ПОВЕЧЕ минерали, отколкото популярните магазини, закупени марки, като същевременно спестявате пари! О, да, и няма да губите скъпоценни ресурси, като използвате бутилки за еднократна употреба, които се нуждаят от рециклиране, иначе ще запушат препълнените ни депа.
През последните няколко години приготвям собствена домашна газирана минерална вода и съм толкова развълнувана да споделя моята, благоприятна за бюджета тайна!
Звучи твърде добре, за да е истина, нали?
Ако пиете по 1л бутилка висококачествена газирана минерална вода всеки ден в продължение на една година, ще похарчите около 730 $ * за закупен магазин в сравнение с само 294 $ за домашно приготвени! Освен това няма бутилки в депото или бутилки за рециклиране!
Как се прави домашна газирана минерална вода
Приготвянето на собствена домашна газирана минерална вода е толкова лесно и дори по-вкусно от закупеното в магазина.
Започнете със здравословна, филтрирана вода - Няма нужда да харчите хиляди за изискан воден филтър или да губите пари за токсична бутилирана вода, когато системите за пречистване на вода Berkey са толкова лесни за използване и напълно достъпни. Тази висококачествена пречистена вода е не само идеална за приготвяне на домашна газирана минерална вода, тя ще замени ВСЯКА бутилирана вода, която закупите, просто вземете вода със себе си в стъклени бутилки или столове от неръждаема стомана.
Ако сте завлекли инвестицията си в система за пречистване на вода, от страх, че те са твърде скъпи или трудни за инсталиране/използване ... МОЛЯ, не се колебайте повече! Това е нещо, което ТРЯБВА да дадете приоритет, не само за минералната вода, но и за цялата си питейна вода. Препоръчвам ви да СПРЕТЕ да купувате бутилирана вода във всички форми. Поемете отговорност за собствената си здравословна питейна вода ASAP.
По-горе е нашият много обичан пречиствател за вода Berkey, той има специален рафт, вграден в стената в нашата кухня. Изглежда малко поразен, защото ни присъедини на много ваканции и къмпинги, така че винаги да имаме здравословната си вода с нас!
Първоначална инвестиция от 250 щатски долара, включително 6000 галона (22 700+ литра) филтрирана вода, ако искате да премахнете и флуорид (което препоръчвам), това са допълнителни 50 долара за 1000 галона.
О, и един последен малък съвет, изследвайте замърсяванията в пластмасова бутилирана вода (плоска, изворна, минерална, пенлива и т.н.), не само че използваните води често се пълнят с глупави неща, след като седят в пластмасова бутилка, дори по-грубият хормон нарушава химикалите. във вашата вода - вода, за която плащате премия. Когато началната страница на BOS обещава да пречисти водата ви от чешмата във вода, която е много по-здравословна от всяка бутилирана вода само за стотинки на долар, е трудно да се каже отрицателно или да се намери отрицателен аргумент за неизползване на система за обратна осмоза.
Добавяне на мехурчета - Използвам SodaSteam за газирана вода от много години. Това е много по-евтино в сравнение с закупуването на предварително газирани води И не сте измъчвани с тонове пластмасови или стъклени бутилки, които да рециклирате! Можете дори да персонализирате колко газирана искате да бъде водата ви.
И въпреки че повечето системи се предлагат с многократни пластмасови бутилки без BPA, прехвърлям своята мехурчеста вода в люлееща се стъклена бутилка, която да се съхранява в хладилника, не само по здравословни причини, но просто изглежда готино, не сте ли съгласни! В миналото притежавах система, която използваше стъклени бутилки, но изглеждаше, че бързо губят шума си, защото не се затварят добре.
Първоначална инвестиция 79 $, включително 60L газирана вода.
Направете го минерално богат - Добавям 1/2 чаена лъжичка концентрирани минерали към всяка 1 L бутилка домашно филтрирана, газирана вода за моята минерална добавка. Тези концентрирани минерали предлагат да започнете да добавяте минерали, но можете напълно да персонализирате минералната си вода, като добавите и други минерални капки.
48 литра минерална вода 15 долара. Ако не сте запознати с минералните добавки, започнете с няколко капки на бутилка и надградете до пълна 1/2 чаена лъжичка за няколко седмици.
Тъй като се взираме с минерална вода, която е от чешмата и не ги отстраняваме в процеса на филтриране/пречистване (както правите със системите за обратна осмоза, което не препоръчвам), винаги ще започнете с някои минерали във вашата вода, което е БОНУС.
Ако обичате здравословна, газирана минерална вода толкова, колкото и аз, моля, споделете тази публикация с приятелите си в социалните мрежи и я закачете за по-късно!
* $ 730 се основава на $ 2/L минерална вода gerliostmer * 365
** $ 294 се основава на консумативи, използвани за производството на 365L домашна газирана минерална вода (чешмяна вода $ 0,0005/L, пречистване $ 0,005/L, карбонизация $ 0,50/L и минерали $ 0,3/L на обща стойност $ 0,8055/L * 365 = $ 294,0075) Това не включва първоначална инвестиция от 200 долара за оборудване. Разпределени през първата година, включително първоначалната инвестиция, общата цена на литър е приблизително $ 1,39 на ден, което все още ви спестява $ 225 през първата година на употреба! щракнете ТУК за скрийншот на разбитата математика.
- Колко здравословна е любимата ви газирана или минерална вода; Здравни основи от клиника в Кливланд
- Домашна чаша-супа; Здравето започва в кухнята
- Скрити ползи за здравето от пиенето на повече вода, напоена с плодове; Истински цитруси
- Домашен телешки колбас от подхранващи традиции - здраве, дом,; Щастие
- Как да си направим домашни туршии ползи за здравето; Зеленчуци, които да опитате