Как една жена обяви независимостта си от хранителното си разстройство и как можете също

Изданието за десетата годишнина на книгата, което даде надежда и вдъхновение на хиляди, борещи се с хранителни разстройства

хранително

Джени беше в насилствена връзка с Ед твърде дълго. Той контролираше живота на Джени, изкривяваше нейния образ и се опитваше да й навреди физически по време на дългата им връзка. След това в терапията се научи да третира хранителното си разстройство като връзка, а не като състояние. Мислейки за хранителното си разстройство като за уникална личност, отделна от нейната, Джени успя да се раздели с Ед веднъж завинаги.

Вдъхновяващ, състрадателен и изпълнен с практически упражнения, които ще ви помогнат да се разделите със собствената си Е.Д., Живот без Ед дава надежда на милионите, измъчвани от хранителни разстройства. Започвайки с „развода“ на Джени с Ед, тази подкрепяща, животоспасяваща книга съчетава прозренията и опита на пациента с предписанията на терапевта за успех, за да ви помогне да живеете по-здравословен и щастлив живот без Ед.

Вече се предлага изданието „Десета годишнина“!
Юбилейното издание включва нова послеслова и раздели, посветени на мъже с хранителни разстройства; семейство, приятели и поддръжници; и специалисти по лечение. Книгата включва и действителен указ за развод за подписване, както и нови идеи, свързани с възстановяването и технологиите. Изтеглете откъс от тук.

Току-що пусната аудиокнига!
Разказана от самата Джени, аудиокнигата е разделена на отделни записи за всеки от кратките раздели на книгата. С този формат можете лесно да намерите любимите си части или да възпроизведете тези, които са най-свързани с вашето възстановяване. Някои смятат, че аудиокнигата е особено полезна в автомобилите им - за да се избегне превръщането им в това шофиране. Други държат книгата да играе вкъщи като начин да заглуши безспирното досаждане на Ед. Много клиницисти използват определени раздели като теми за дискусии в индивидуалната и груповата терапия. За по-лесно намиране на песни, не забравяйте да изтеглите придружаващото справочно ръководство. Аудиокнигата завършва с песента „Живот без Ед“.