Все още можете да се наслаждавате на любимите си без добавените калории.

Актуализирано на 18.08.2020 г. в 17:00 ч

бързо

Не винаги е лесно да приготвите вкусно домашно приготвено кето хранене. Може би стресът от ежедневния живот е в конфликт с вашите проницателни навици за планиране на хранене. Или може би сте на дълго пътуване, където бързото хранене е не само обичайно, но, честно казано, една от малкото възможности. Или може би - просто може би - изцяло сте прекарали същия обяд от пилешки гърди и броколи, който сте приготвяли пет пъти тази седмица, и копнеете за ефективността (и мазнината), която само храна за бързо хранене може наистина да осигури. За щастие, много адаптивни менюта за бързо хранене предлагат кето-приятелски опции, които са бързи, лесни и с ниско съдържание на въглехидрати. О, и вкусно.

За всеки, който не е запознат, кетогенната диета - известна още като кето диета - е диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, на която мнозина разчитат за отслабване и здравословни цели. Чрез драстично намаляване на приема на въглехидрати, кето диетата превръща тялото в това, което е известно като кетоза, метаболитно състояние, при което мазнините се изгарят за енергия, а не за типични въглехидрати. Когато се прави правилно, кето диетата може да има изненадващи ползи за здравето. докато увеличавате приема на бекон. И коя група храни е по-благоприятна за бекона от бързата храна? Двете неочаквано съвместими по начини, обикновено запазени за романтични комедии.