продукти

Както се вижда в Списание за женски свят, този кето облачен хляб е спасител на живота, когато правите яйце бърза диета или дори редовно кето! Рецептата включва и опция без млечни продукти, облачен хляб!

Кето облачен хляб с млечни продукти и опции за бързо яйце

Хлябът Keto Cloud, наричан още хляб Oopsie, е стар основен продукт с ниско съдържание на въглехидрати. От време на време се връщам към него, защото той е наистина толкова прост и може да бъде направен само с 3 съставки!

Той може също да бъде модифициран, за да го направи по-красив, като добавите различни подправки и аромати, а също така можете да направите Млечен хляб без облаци.

Кето облачен хляб е основен продукт за тези, които правят Egg Fast, за да разбият сергия, а опцията за млечни продукти без облак е идеална за ниски въглехидрати, които имат проблем със сирене и млечни продукти.

Какво можете да направите с този хляб с облак Keto?

Е, нека ви кажа!

  • Можете да го подправяте по всякакъв начин до неделя, например италианска версия, версията за подправки Taco и какво ще кажете за всичко, което подправяте върху багел? ( Направете своя собствена Подправка за всичко с багел тук! )
  • Сандвич с авокадо (намажете малко гуак и се насладете!)
  • Сандвич с пържени яйца (моят личен фаворит)
  • Използвайте като хляб за сандвич с яйчена салата
  • Направете няколко мини пици
  • По принцип навсякъде, където можете да използвате хляб или кифла, можете да използвате този хляб с ултра ниско съдържание на въглехидрати

Сандвичите с пържени яйца са основен елемент за мен, когато правя Egg Fast! Изглежда вкусно!

Важни бележки за приготвянето на перфектен хляб с кето облак

Аз съм администратор в голяма група за Egg Fast facebook (където тези хлябове в облак са основна) и затова чух няколко въпроса и проблеми, които възникват, когато хората се опитват да направят яйцето бърз облачен хляб. Ето моите най-добри съвети за най-добри резултати:

  • Започнете с яйца със стайна температура (оставете на плота за 2 часа)
  • Бъдете много внимателни, когато отделяте белтъците от жълтъците, защото дори и малко количество жълтък ще накара вашите белтъци да не се втвърдят
  • Разбийте белтъците с висока скорост, докато можете да обърнете купата нагоре, без да излизат
  • Да, можете да ги направите без крем от зъбен камък! Правя го през цялото време! Някои хора се кълнат в 1/2 чаена лъжичка оцет в белтъците, но отново не е необходимо.
  • Ако не ги правите бързо за яйцето, не се колебайте да добавите 1/2 чаена лъжичка бакпулвер и 1 супена лъжица люспи от псилиум, това ще им придаде по-голяма структура като хляб
  • Гледайте ги внимателно във фурната след 20 минути, те могат лесно да изгорят