Публикувано на Последна актуализация: 30 май 2019 г. От: Автор Logan Childress
Търсите следващата си вкусна смесена напитка? Това е чудесно освежаваща маргарита, подходяща за кето, идеална за всеки повод!
НИКОГА НЕ ПРОПУСКАЙТЕ РЕЦЕПТА!
Присъединете се към 10 000+ абонати и получавайте страхотни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати и кето, доставени директно във вашата пощенска кутия!
Благодаря ти!
Успешно се присъединихте към нашия списък с абонати.
КАКВО Е МАРГАРИТА?
Традиционната маргарита е коктейл, състоящ се от текила, портокалов ликьор и сок от лайм, често сервиран със сол на ръба на чашата. Напитката се сервира разклатена с лед (върху скалите), смесена с лед (замразена маргарита) или без лед (право нагоре).
Напитката традиционно се сервира в едноименната чаша маргарита, вариант на коктейлна чаша. Маргаритите обаче се сервират в почти всяка налична чаша.
Много маргарити, сервирани днес в Съединените щати, идват от предварително направена смес или прах. Това важи особено за големи заведения, които могат да сервират напитката, като концертни зали и спортни арени.
Обикновено тези смеси са пълни със захар, което ги прави неприемливи за всеки, който следва начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати или кетоген. Добрата новина е, че тази рецепта изрязва цялата захар и добавените съставки!
КЕТО-ПРИЯТЕЛНИ МАРГАРИТА ИНГРЕДИЕНТИ
Преди да се опитате да направите тази маргарита, подходяща за кето, ще трябва да се уверите, че имате под ръка следните съставки.
- 3 унции бяла текила
- 1 унция водка
- 1 1/2 средно Ключови лайми
- 1 супена лъжица еритрит на прах
- 3/4 чаша натрошен лед
- кошерна сол за джанта (по избор)
След като ги получите, сте готови и готови за работа!
КАК ДА НАПРАВИМ КЕТО-ПРИЯТЕЛНА МАРГАРИТА
Започнете с изцеждане на вашите липи. В шейкър за коктейли или друг контейнер със затворен капак комбинирайте текила, натрошен лед, сок от лайм, водка и еритрит на прах.
Разделете сместа равномерно между две чаши. Ако искате осолен ръб, прокарайте клин от вар около външната страна на чашата, преди да напълните, и потопете в чиния кошерна сол.
Седнете, отпуснете се и изпийте!
КАКВА Е РАЗЛИКАТА В KETO И KETO-FRIENDLY?
Често има известно объркване относно разликата в термина „кето“ спрямо „кето-приятелски“. Въпреки че двата термина често се използват взаимозаменяемо от тези на кето, те всъщност означават две различни неща.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ НА KETO
Използвано самостоятелно, кето (или кетогенно) се позовава на храна, рецепта или начин на хранене с високо съдържание на мазнини, с умерено количество протеини и малко (обикновено пет или по-малко) количество въглехидрати.
Обичайните кето храни/съставки са тежка сметана, масло, авокадо и бадемово брашно. Те следват уравнението с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, споменато по-горе.
Обикновено тези, които се хранят с кето диета, се стремят към 20 g (понякога 30 g) въглехидрати или по-малко дневно. Те обаче се опитват да направят 70% от калориите си от мазнини.
КЕТО-ПРИЯТЕЛНО ОПРЕДЕЛЕНИЕ
Кето-приятелската, от друга страна, е храна или съставка, която може да се консумира по време на кето диета. Тези храни/съставки са с много ниско съдържание на въглехидрати (3 g или по-малко) и обикновено имат малко или никакво съдържание на мазнини или протеини.
Някои често срещани кето-приятелски продукти включват Zevia, подсладител от плодове монах и неподсладено бадемово мляко.
Само защото дадена съставка е подходяща за кето, това не я прави „наистина кето“. Това просто означава, че е безопасно да се яде, тъй като броят на въглехидратите е достатъчно нисък.
МОГА ЛИ ДА СЛЕПЯ ТАЗИ КЕТО-ПРИЯТЕЛНА МАРГАРИТА?
Със сигурност можете! Рецептата изисква смесване на съставките на маргарита с натрошен лед. Вместо това обаче можете лесно да смесите съставките, за да направите замразена маргарита. Лесно и просто!
С КАКВО ДА ПИЯ МАРГАРИТА?
Маргаритите, подходящи за кето, са чудесна смесена напитка, която можете да добавите към всяко хранене. Те се отдават на по-вдъхновени от Мексико ястия, но могат да се съчетаят добре с почти всичко.
Ето няколко идеи за рецепти, за да започнете
За повече идеи можете да разгледате нашия индекс за рецепти.
ИНСТРУМЕНТИ ЗА НАПРАВЯНЕ НА КЕТО-ПРИЯТЕЛНА МАРГАРИТА
Кликнете върху връзките, за да видите елементите, използвани при създаването на тази рецепта. Можете също така да намерите тези продукти, свързани в рецептата по-долу.
- Шейкър за коктейли - Ако сте фен на смесени напитки, има шанс вече да имате шейкър за коктейли. Шейкърите се използват както от специалисти по напитки, така и от аматьори и биха направили чудесно допълнение към вашия кухненски арсенал. Шейкърът ви дава страхотен съд за разклащане на сместа, за да получите всичко хубаво и комбинирано, като същевременно е лесно да се излее в чашата за сервиране.